感染新冠会发烧
这是大家的普遍共识
但对于有些老人来说
感染新冠后虽然没发烧
却出现了严重的肺部感染
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感染后不烧也不咳嗽，却“白肺”了
警惕“沉默性缺氧”
前不久，武汉70多岁的吴婆婆被查出感染了新冠，让家人放心的是，老人病情似乎并不严重。
可四五天后，吴婆婆突然出现神志不清症状。家人还以为老人心脏病犯了，经送医检查，老人的血氧只有七十多，CT胸片情况更是惨不忍睹：双肺都已经白化！
武汉第四医院心内科主任成忠实介绍，正常人的CT，肺部都是黑色，可吴婆婆送来后双肺都已经白化，缺氧非常严重，几天高流量氧治疗效果都不好，一度要上呼吸机。
像吴婆婆这样，没高烧，不咳嗽，但最终严重肺部感染而出现生命危险的情况，在医院里并不罕见。
成忠介绍，这是一些老人感染新冠后的典型症状。这种现象可以称为“沉默性缺氧”，外表看起来毫无波澜，其实已经非常危险了。
这些患者主要表现为食欲差一点，嗜睡、整个人反应比较迟钝，但一查血氧饱和度只有六七十，肺部缺氧表现非常明显。
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医生建议：老人阳了后要查“血氧”
医生提醒，相较年轻人，老年人感染新冠病毒后，对机体异常反应不明显，也许不会出现明显的发烧、咳嗽症状，但病毒却已经悄然在损害患者的肺部。
因此，老人感染新冠后，家人一定要加强监测，重点关注老人体温、心率和血氧饱和度的变化。
此前，北京佑安医院感染综合科主任医师，李侗曾表示，老人在家里配备血氧仪十分有用。对于本身有心肺基础病的人，感染之后肺炎加重，血氧就会下降，血氧仪可以帮助监测血氧情况。
因为有的老人本身感知不那么灵敏，本身缺氧但是他没有重视，只是觉得有点喘，这种情况下，血氧仪就比较客观。家人可以根据具体数据决定是否就医。
武汉第五医院呼吸与危重症医学科副主任医师龚子龙也提醒大家，尤其是有基础疾病的患者和老年人，家中应该常备一个“血氧仪”，及时监测氧饱和度，一旦发现静息状态下的血氧饱和度低于93%，应该及时就医。
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关于“白肺”这些你要知道
“白肺”也叫急性呼吸窘迫综合征（ARDS），一般指重症肺炎患者在X光或CT检查下的表现，肺部显影呈一大片的白色状而得名。临床表现为胸闷气短、呼吸不畅，白肺患者的血氧饱和度较低，因此会导致严重缺氧的结果。
近日，澎湃科技连线同济大学附属上海市肺科医院呼吸监护室副主任医师张黎、武汉市第五医院呼吸与危重症医学科副主任医师龚子龙，两位一线医生就“白肺”相关问题进行解读。
记者：为什么近期白肺患者逐渐增多？是新冠导致的吗？
龚子龙：新冠和肺炎，甚至白肺之间的因果关系，现在还没有一个确切答案，但是从现象来说，新冠病毒确实会对患者肺部造成影响，我前段时间参加某个全国会议，各地专家也在讨论这个话题。
就我接触下来，大部分新冠患者都为轻症，重症多发于老年人和有基础疾病的人。比如我一天看大概150个病人，白肺患者大概只有两三例。最近我观察认为，新冠病毒不仅会入侵人体上呼吸道，对下呼吸道似乎也会造成影响，造成“白肺”现象。相对来讲，对年轻人的影响还是较小的，有基础疾病的患者，尤其是有慢性阻塞性肺炎、结构性肺病、糖尿病、肥胖症等疾病的患者，受到的影响会更大。
记者：白肺可以治愈吗？
龚子龙：症状不是很严重的话是可以的，较严重的白肺患者可以“保住命”，但是需要定期到医院复查治疗。
张黎：重症的白肺患者，死亡率在40%以上，还是有一部分人是可以治愈的。但是要想让肺恢复到本来干干净净的状态，是比较难的，绝大部分患者会留下肺部纤维化的后遗症。之前有专家统计过，在感染新冠德尔塔毒株并康复一年后，患者的肺功能会恢复，但是恢复态势不会保持太久就会呈下降趋势，且这种下降是不可逆的。
记者：白肺能预防吗？
龚子龙：不能预防，只能说是预警。可以在家备一个血氧仪来监测血氧饱和度，我特别要提醒老年人注意“沉默性缺氧”，也叫“快乐性缺氧病”的发生。即患者没有胸闷气短等临床症状，但事实上肺部已经严重缺氧了，这种现象多发于老年人。他建议大家，尤其是有基础疾病的患者和老年人，家中应该常备一个血氧仪，及时监测氧饱和度，一旦发现静息状态下的血氧饱和度低于93%，应该及时就医。
张黎：如果没有条件准备血氧仪，可以自测在静息状态下的呼吸频率和心率，如果呼吸频率大于30次/分，或者排除发烧等其他因素，心率大于120次/分，就需要警惕，此时身体可能已经缺氧了。
来源：湖北经视 、澎湃新闻
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复方氨酚烷胺不能随意吃：这些注意事项一定要知道
复方氨酚烷胺的成分和作用
复方氨酚烷胺是一种常见的非处方药，主要成分包括氨酚、***和对乙酰氨基酚等。它具有镇痛、解热和缓解头痛等作用，在治疗感冒、发烧和头部不适等方面被广泛使用。但需要注意的是，复方氨酚烷胺并非无害药物，过量或长期使用可能会引起肝损伤、胃肠道反应以及过敏反应等副作用。因此，在服用前需仔细阅读说明书，并遵循医生或药师的建议使用。同时，孕妇、哺乳期妇女以及患有心脏、肝脏或肾脏问题的人群也应慎重考虑是否适合服用该药物。
食用复方氨酚烷胺的适应症和禁忌症复方氨酚烷胺是一种常见的解热镇痛药物，适用于治疗轻至中度程度的头痛、发热和关节肌肉酸痛等。但在食用复方氨酚烷胺时也有一些禁忌事项需要注意。感冒或流感患者要遵医嘱使用药物，并不可随意增加剂量；孕妇和哺乳期女性应该避免使用该药物；在有肝功能损害、血液系统问题或严重过敏史的人群中也不建议使用复方氨酚烷胺。因此，在选择服用复方氨酚烷胺前需仔细阅读说明书并听从医生建议，以确保安全有效地使用该药物。
想要健康宝宝：怀孕前三个月一定要吃的食物推荐
怀孕前三个月为什么很重要
怀孕前三个月被认为是胎儿发育最关键的时期，也叫做“黄金100天”。这时候，胎儿的各个器官和组织都在迅速形成和发育，并且容易受到外界环境的影响。因此，在怀孕前三个月需要特别注重饮食营养的摄入，以确保母体和胎儿都能够获得足够的营养。
营养不良会导致孕妇缺乏必要的营养素，从而对胎儿造成负面影响。例如，缺乏蛋白质、铁、钙等元素会使得胎盘功能下降、生长发育延迟，甚至引起早产；缺乏叶酸则可能增加神经管畸形等先天性疾病的风险。因此，在怀孕前三个月应该尽量多摄入富含这些必需元素的食物，并注意均衡搭配。
除了注意饮食之外，在怀孕前三个月还要避免接触一些有害物质或环境污染：如化学品、辐射源、二手烟等，同时要保持良好的心态和积极乐观的情绪。
在怀孕前三个月一定要注意营养摄入、避免有害物质接触以及保持健康心态。这样才能为胎儿健康发育打下坚实的基础。
发烧不能吃什么食物：这些饮食禁忌一定要知道
发烧时需要注意的饮食禁忌
发烧时，饮食选择变得尤为重要。以下是需要注意的饮食禁忌：首先是辛辣刺激性食物，如生姜、蒜头、胡椒等应该避免。因为这些食物容易引起口腔黏膜和消化道的刺激反应，加重身体不适。其次是油炸类和高脂肪食品，如炸鸡、汉堡等也要少吃或者避免摄入。这些高油脂的食品会给肠胃带来负担，导致排便不畅甚至引发恶心呕吐等问题。另外还有咖啡、浓茶及含嘌呤高的海鲜类也不宜过多摄入，以减轻肝脾负担并促进康复。通过合理地调整饮食能量来源，并且选择清淡易消化的营养均衡的健康饮食方式来增强身体抵抗力并缩短恢复期间时间长度。
宝宝腹泻期间可以吃鸡蛋吗：专家建议一定要注意这些
宝宝腹泻期间可以吃鸡蛋吗
宝宝腹泻期间可以吃鸡蛋吗？这是许多家长关心的问题。根据专家建议，宝宝在腹泻期间应该遵循清淡易消化的原则，而鸡蛋属于高蛋白食品，不适合作为宝宝腹泻期间的主要食物。
但是如果您想给孩子补充一些营养，可以选择将鸡蛋熟透后削成碎末加入到稀粥、米汤等清淡易消化的食物中。同时，在添加鸡蛋时要注意卫生和新鲜度，并且观察孩子是否有过敏反应。
在婴幼儿出现任何不适情况时，请及时就医并听从医生建议。毕竟能够安全健康地度过疾病期才是最重要的事情。
鸡蛋对宝宝健康的影响是什么鸡蛋是营养丰富的食品，它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。对于宝宝来说，鸡蛋可以提供必要的营养来支持他们健康成长。但是，在宝宝出现腹泻期间，是否适合吃鸡蛋呢？专家认为，这需要根据具体情况而定。
想要更美味的生鱼片怎么吃：这些小技巧你一定要知道
生鱼片的选择和切法
生鱼片是日本料理中的一道特色菜肴，其口感鲜美、营养丰富而备受喜爱。然而在享用生鱼片时，选择高质量的食材和正确的切法也是至关重要的。
在购买生鱼片时应该选择新鲜度高、颜色明亮、气味清新的海产品。最好能够挑选到来自于深海或者水质优良地区所产出的食材，以保证品质安全。
在切割生鱼片时需要注意刀具和技巧。通常情况下，使用锋利而长达30厘米以上的薄刃刀可以让你更容易地将生鱼块平整地分离开，并使得边缘有着柔细平滑的外观。同时还需要留意角度和力度等因素，以避免破坏原来食物体积形态并影响口感。
配料和调味技巧要让生鱼片更加美味，除了选用新鲜的切片生鱼肉之外，配料和调味同样至关重要。首先是配料方面，可以选择搭配各种蔬菜如黄瓜、青椒、白萝卜等来增加口感层次和色彩变化。还可以添加一些海带或者紫菜等海产品来提升风味。
专家建议：怀孕后一定要补充叶酸让宝宝更健康
叶酸的作用及其对宝宝健康的影响
叶酸是一种B族维生素，对于孕妇和胎儿的健康非常重要。在怀孕期间，母体需要更多的叶酸来支持胎儿的发育。如果缺乏叶酸，则可能会导致宝宝出现神经管畸形等问题。
研究表明补充足够的叶酸还能降低早产、低出生体重和唐氏综合征等风险。因此，在怀孕前以及怀孕期间都应该注重摄入足够的叶酸。
除了通过膳食摄入外，可以考虑服用含有叶酸的营养品或药物来确保足够的摄入量。但需要注意遵循医生建议，并不可过量服用。
补充足够的叶酸对于母亲和宝宝健康都至关重要。准备怀孕或已经怀孕后，请务必向医生咨询并按照其建议进行适当补充。
怀孕后应如何补充叶酸以满足身体需求怀孕是每个女性人生中的重要时刻，如何保证胎儿健康发育是每位准妈妈必须关注的问题。专家建议，在怀孕期间一定要补充叶酸以满足身体需求。
可以通过食物摄入叶酸。富含叶酸的食物包括绿色蔬菜、豆类、全麦面包和谷类等。在日常饮食中适当增加这些食材的比例，可以有效地提高身体对叶酸的吸收率。
听说阳了不能吃牛肉：这些误区你一定要知道
阳气与饮食的关系
阳气是中医学的一个重要概念，它与人体的健康息息相关。在饮食方面，阳气也有着很大的影响。很多人认为阳盛时不能吃牛肉，这其实是一种误区。事实上，牛肉不仅可以补充营养，还能增强身体的防御力和抵抗力。
除了牛肉外，在饮食中还应该注意其他补阳食物的摄入，如羊肉、狗肉、虾等海鲜类食物以及富含维生素D和钙质的葱姜蒜、芝麻等。在日常生活中保持适当运动也有助于提升身体内部的阳气水平。
在了解正确知识前，请勿随意听信谣言或误区。对于自己所需摄取营养成分类型和量都需要科学化合理分配，并结合个人情况进行选择性调整。
牛肉对身体的影响牛肉作为一种常见的食品，其对身体健康的影响备受关注。然而，在传统文化中，有些人认为阳气过盛不能吃牛肉，这是一个误区。事实上，适量地食用牛肉可以提供丰富的营养物质和蛋白质，帮助维持身体机能和增强免疫力。
鸡肝是营养价值非常高的食物：这些好处你一定要知道
鸡肝的营养成分
鸡肝是一种非常营养丰富的食物，含有多种人体所需的营养成分。鸡肝富含优质蛋白质和氨基酸，能够满足身体对于蛋白质和氨基酸的需要。鸡肝中富含丰富的维生素A、B2、B6以及叶酸等营养素，这些营养素对于身体发育、血液生成、神经系统功能等都具有重要作用。在矿物质方面，鸡肝也是一种极好的来源，其中铁元素十分突出，并且还包括锌、硒等微量元素。在日常生活中适量食用鸡肝可以为我们提供全面均衡的营养支持，并保证身体健康运转。
鸡肝对健康的益处鸡肝是一种营养价值非常高的食物，它含有丰富的蛋白质、铁、维生素A和B族等多种营养成分。这些成分对我们身体健康都有着很大的益处。
鸡肝中含有大量优质蛋白质，能够提供人体所需的必要氨基酸，促进新陈代谢和组织修复。在运动员或者需要进行剧烈运动的人群中，适当增加摄入鸡肝可以有效地增强身体力量和耐力。
吃芒果须知：7个吃法禁忌一定要注意哦
芒果的营养价值
芒果是一种非常受欢迎的水果，它不仅口感鲜美，而且具有许多营养价值。芒果富含维生素C和维生素A，这些物质对人体健康非常重要。维生素C可以促进免疫系统的功能，并帮助身体抵御各种疾病；而维生素A则有助于保持眼睛、皮肤和黏膜的健康。
芒果还含有大量纤维素、钾、镁等微量元素。纤维素可以促进消化道蠕动，预防便秘；钾可以平衡身体内部电解质浓度，并调节心跳节奏；镁则有利于骨骼发育和神经系统正常运转。
但需要注意的是，在享用芒果时也要遵循一定规定以保证身体健康。例如禁忌在空腹或者过食会导致胀气等问题。在合理食用芒果同时注意以上吃法禁忌才能真正享受到其所带来的营养益处。
想要年轻靓丽：女人一定要知道这10个养颜好食材
10种养颜好食材的介绍和功效
现代女性越来越注重保养和美容，而食物作为最自然的补充方式，也被广泛关注。下面介绍10种养颜好食材及其功效：
1.红枣：具有丰富的维生素C和抗氧化剂，能够促进新陈代谢、延缓衰老。
2.黑芝麻：含有大量不饱和脂肪酸、锌等营养素，可以帮助改善皮肤质地、增强头发亮度。
3.燕窝：是一种高级滋补品，在滋润肌肤方面独特优势明显。
4.鲍鱼：含有丰富的胶原蛋白、硒等元素，可提升皮肤弹性并防止色斑形成。
5.菠菜：富含叶酸、铁和钙等微量元素，在美容护肤中起到了很好的调节作用，并对消除黑眼圈有效果。
6.深海鱼类（三文鱼）：是人体必需的ω-3多不饱和脂肪族化合物来源之一。常吃深海鱼可以让皮肤水分充足、富有弹性。
7.葡萄籽：具有很好的抗氧化作用，可减少皮肤色素沉积，防止黑斑和雀斑的形成。
8.蜂蜜：含多种维生素和矿物质，具有保湿滋润功效，并能够缓解皮肤过敏等问题。