大家好，我是中医姜医生。
开春头件事，赚钱是最主要的，钱虽然不是万能的，但没钱是万万不能的。
对于尿酸高痛风者来说，心中琢磨如何在新春蚁狮赚更多的钱固然重要。但如果尿酸持续高，痛风总是频发发作，赚钱这件事会因此打断、耽搁，甚至误事。
所以开春头件事，如何把尿酸控制在360以下（肥胖、三高症，并发心血管疾病和肾病患者，尿酸控制目标还要低，要低于300以下），才能慢慢溶解排出体内已经形成的尿酸盐结晶，还不让新的尿酸盐性成，坚持一段时间，痛风自然就不发作了，就可以完全摘掉痛风这顶帽子，可以撸起袖子加油干，毫无痛风复发的担忧。
这个结果难道不香吗？
降尿酸，预防痛风发作，为什么中医以健脾利湿化痰泄浊为基础方法？
尿酸高，或高尿酸血症（包括无症状高尿酸血症和痛风间歇期）是个西医名词，可以对属于中医领域的痹症、浊瘀痹（为首届国医**朱良春设）、尿酸浊（院士仝小林设）等疾病范畴。
分析尿酸高的病因病机，认为先天禀赋不足（这多见于身体瘦弱，脾肾阳虚者，寒湿痹阻多见），后天长期饮食不节，七情内伤、长期劳烦困顿，外感六淫等导致的脾肾虚弱，脾胃运化和肾气蒸腾气化下降，从而痰湿瘀滞体内，所以尿酸就高了。
基于上面的分析，中医将尿酸高分为湿热蕴结和痰浊阻滞（痰湿阻滞）两种证型，治疗也以此采取清热祛湿或化痰祛湿泄浊；同时兼顾脾肾亏虚，所以治疗时健脾益肾用不忘。
千年经方五苓散，化痰祛湿健脾泄浊，治痰浊阻滞为主的高尿酸，尿酸降了痛风不复发
千年经方五苓散，源自医圣张仲景所著的《伤寒论》，有健脾利湿化浊的功效，是调理体内水湿内停的代表方和常用方。
如果以五苓散为基础方，再辅以化痰祛湿通络的土茯苓、萆薢、威灵仙，以及滋补肝肾活血通络的牛膝等，治疗痰浊阻滞型尿酸高，不但能显著降尿酸而且长期来看尿酸水平更稳定更持久，不像苯溴马隆一样虽然短期尿酸降得快一担停药反弹也很快，能起到和促进尿酸排泄的西药苯溴马隆相同的效果，而且还能减轻体重，降血糖，降血脂，有效缓解痰浊阻滞带来的各种身体不适。
所以，五苓散调理尿酸高，除了降尿酸效果和苯溴马隆相当，但其他调节代谢降糖降脂减体重的效果，苯溴马隆就不能比了。
千年经方五苓散，调理痰浊阻滞型尿酸高，与西药苯溴马龙相比，怎么样？
中医选取了80名被辨证为高尿酸血症患者，其中男性患者62名，女性患者18名，随机分为中药组和西药组各40名。
如果尿酸高，且有下面这些中医症状，那你的尿酸高就属于痰浊阻滞型——
主症：身体困重，容易疲倦乏力，脘腹胀闷，胸闷不畅，头昏嗜睡，口苦口腻。
次症：纳呆食少，大便黏腻不爽粘马桶，尿频。
舌脉：舌淡胖，齿痕舌，苔白或白腻，脉濡缓或滑。
只要你具有主症三项次症一项，结合舌脉象，基本跑不了。
治疗方法：
所有患者在治疗期间均执行低嘌呤饮食，禁止烟酒，每天保持半个小时以上有氧运动，每天喝水不低于2升。
中药组：内服五苓散加味方，组方（应平台规则不表详方，感兴趣可关注@中医姜医生聊痛风后单独寻求帮助）——
泽泻、茯苓、猪苓、桂枝、薏苡仁、土茯苓、萆薢、威灵仙、牛膝、白术。
上方常法水煎两次药液混合在一起早晚温服各一次。连服12周，停药后12周回访。
对照组：服用苯溴马隆，每天一次，每次一片，连续治疗12周，停药12周后随访，统计各项指标变化。
治疗结果：服用中药的患者，其身体倦怠乏力、脘腹胀闷、胸闷不畅、头昏嗜睡、口苦口腻、纳呆食少、大便黏腻不爽、尿频或小便不利方面显著改善，对照组则变化不大。
尿酸降低效果：
服用五苓散的患者，尿酸从治疗前的均值549降到358，对照组从治疗前的尿酸均值541降到357，疗效相当。但停药12周后，苯溴马隆组尿酸升高到391，而五苓散组升高到377，显示五苓散中药调理尿酸的远期疗效更好。
而且服用中药的患者其空腹血糖、餐后2小时血糖、体重指数、甘油三酯、总胆固醇和低密度脂蛋白都有程度不同的降低，而苯溴马隆的患者却变化不大。
这就是中医降尿酸的优势——一方可调节出多重效果。
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本文参考文献（图文来源于网络，侵删）：2019年5月广西中医药大学陈芝燕硕士论文《加味五苓散治疗高尿酸血症患者的临床观察》
尿酸高痛风者多痰浊阻滞，一剂经方五苓散，利水渗湿，健脾化痰的相关内容
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尿酸高痛风者多痰浊阻滞，一剂经方五苓散，利水渗湿，健脾化痰
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这个结果难道不香吗？
肾阳经方，让您告别肾病！
肾阳经方，让您告别肾病！
肾病是一种常见的疾病，一旦患上，常常会给患者带来很大的痛苦。肾阳经方是一种中药方，可以有效提高人体肾脏的阳气，从而加速恢复肾脏的功能，缓解肾病的症状。下面让我们一起了解一下肾阳经方的相关知识。
肾阳经方的配方肾阳经方的主要成分包括桂枝、附子、干姜、越桔、北芪、石菖蒲、当归等多种中药。这些中药可以组合起来起到温阳散寒、益气活血、滋阴壮阳等作用，从而有助于恢复肾脏的功能。
肾阳经方的适应症肾阳经方适用于肾阳虚弱、阳虚水泛、腰膝酸软、畏寒怕冷、肢冷无力、尿频、尿急等症状。
尿酸高不能吃什么食物和水果:尿酸偏高不能吃什么东西？
尿酸偏高不能吃什么东西？
尿酸高是因为身体中嘌呤物质代谢发生紊乱而导致血液中尿酸含量增多，是一种代谢性疾病。尿酸过高没有得到有效控制话，会对肾脏带来不同程度损伤，甚至发展成尿毒症。大部分尿酸高和不良的饮食习惯有关，特别是以下5种食物，高尿酸血症的患者千万不能碰。
尿酸高会慢慢毁掉肾脏，不想尿毒症上身，这5种食物千万别碰
1、高果糖食物
大部分年轻人喜欢含果糖多的食物，若短时间内大量摄入果糖的话，在体内分解过程中可产生大量尿酸。其次，果糖属于高热量物质，过多摄入也会增加脂肪囤积，影响对尿酸代谢。
2、酒类
酒的主要成分是乙醇，虽然酒精直接进入胃肠道，但其代谢和解毒功能主要在肝脏中完成。乙醇代谢时会利用大量血液中的水分，这样可增加血液中尿酸浓度。另外，酒精在代谢过程中也会产生乳酸成分，乳酸可抑制肾脏对尿酸排泄。尤其是类似于啤酒的饮品中，含有大量高嘌呤，不利于尿酸的控制。
3、动物内脏和海鲜
尿酸高吃什么食物最好：这10种食物是你的首选
什么是尿酸高
尿酸高是指人体内尿酸水平升高，超过正常范围。通常情况下，肾脏会将多余的尿酸通过排泄系统从身体中排出。然而，当身体产生过量的尿酸或肾脏无法有效地处理所有的尿酸时，就可能发生尿酸高症状。这种情况往往会导致关节疼痛、红肿等问题，并且在长期积累下来后，还可能引起更加严重的健康问题。因此，在日常生活中要特别注意自己是否存在尿酸高的风险，并采取相应措施对其进行预防和治疗。
尿酸高者需要注意哪些食物尿酸高是现代人常见的一种健康问题，而对于尿酸高者来说，他们需要特别注意自己的饮食习惯。在日常生活中，有些食物会增加体内尿酸含量，从而引发疾病发作或加重症状。因此，在选择食物时应该避免摄入过多肉类、海产品、豆制品等富含嘌呤的食物。
尿酸高的人不能吃什么东西：这些食物一定要避免
尿酸高的人应该避免食用含嘌呤较高的食物
尿酸高的人应该避免食用含嘌呤较高的食物。嘌呤是一种存在于许多食物中的化合物，它在身体内被代谢成为尿酸。如果尿酸水平过高，则可能导致痛风和其他健康问题。因此，尽管不需要完全避免摄入嘌呤，但有些人应该限制他们对这种化合物的摄入量。
一些含有较高嘌呤含量的食品包括动物肝脏、红肉、海鲜、啤酒等。还有一些植物性产品也具有相对较高的嘌呤含量，例如豆类和花生等。
对于那些已经被诊断出患有痛风或其他与高尿酸相关疾病的人来说，遵循低嘌呤饮食建议非常重要。同时，在选择适当营养均衡且排除了富含嘌呤成分后仍然能满足身体所需营养素多样性方案下进行调整是至关重要，并且必须得到专业医师建议指导下进行实践才可安全有效。
尿酸高吃什么食物好：6种低嘌呤食品推荐
什么是尿酸高
尿酸高是指人体内尿酸水平过高，常常会导致痛风等疾病的发生。通常情况下，肝脏和肾脏会帮助身体清除多余的尿酸。但是当身体产生过多的尿酸或者无法有效排出时，就会导致血液中的尿酸水平升高。一些因素如遗传、不良生活习惯、某些药物以及患有其他健康问题都可能引起尿酸高。为了控制这种情况，我们需要注意日常摄入食物对于尿酸含量的影响，并选择低嘌呤食品来保持身体健康。
嘌呤对尿酸水平的影响嘌呤是一种存在于食物中的化学物质，它在人体内代谢后会产生尿酸。高嘌呤摄入会导致血液中尿酸水平升高，从而引发痛风等相关疾病。因此，对于患有高尿酸的人群来说，限制高嘌呤食品的摄入非常重要。低嘌呤食品则可以作为替代选择，在保证营养均衡的情况下缓解身体不适，并降低尿酸水平。一些常见的低嘌呤食品包括：豆类、蔬菜（如芹菜、菠菜）、全谷类粮食（如糙米、荞麦）、牛奶及其制品、蛋白质来源（如禽肉和海产品）等。通过合理规划饮食结构并增加低嘌呤成分的摄入量，能够有效预防和治疗与高尿酸相关的健康问题。
十大禁食尿酸高的食物：快来了解一下
尿酸高的食物对身体的危害
尿酸是人体代谢产物之一，如果身体无法将其有效排出就会导致尿酸堆积过多，从而引发高尿酸症。而食物中含有的嘌呤会在代谢后转化为尿酸，因此某些食物对于高尿酸患者来说是禁忌。
在十大禁食尿酸高的食物中，动物内脏、肉类和海产品都属于嘌呤含量较高的食品。长期过度摄入这些食物不仅会增加体内尿酸水平，还可能诱发痛风等相关疾病。
豆制品、花生和坚果等富含植物蛋白质及油脂的食品也应该适当控制摄入量。虽然它们相比肉类等动物性蛋白质更易被人体吸收利用，并且营养价值更丰富，但其中所含的嘌呤同样不能忽视。
综上可知，在日常生活中我们需要注意减少或避免摄入十大禁忌的高嘌呤、高能量、寡微量元素以及低纤维素的食品，以保持身体健康。
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欧莱雅玻尿酸眼霜具有预防眼睛干涩、润泽、延缓衰老等功效。
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食品对尿酸的影响
尿酸是一种常见的代谢产物，它主要由肌肉、脾脏和肝脏等组织分解嘌呤所生成。高尿酸血症是指人体内尿酸浓度过高，容易引发痛风和其他相关健康问题。除了药物治疗外，适当调整日常饮食也可以对控制尿酸浓度起到很好的帮助作用。
有些食品可以降低体内尿酸水平，例如樱桃、苹果、西红柿等富含天然抗氧化剂和维生素C的水果以及豆类、坚果类等富含植物性蛋白质的食品。在摄入动物性蛋白质时应注意**，并配合足够量的水来促进代谢排泄。同时还需要遵循科学健康的生活方式，如保持良好睡眠习惯、规律运动以及减轻身心压力等方面都能起到提高免疫力并改善生理状态的作用。
在控制尿酸方面我们不仅需要依靠药物治疗还要注意合理的膳食搭配和生活方式调整，这样才能达到更好的保健效果。
哪些食物可以降低尿酸尿酸是一种由体内嘌呤代谢产生的物质，如果过多积聚在身体里面，就会引发痛风等疾病。除了药物治疗外，合理的膳食也可以帮助降低尿酸。以下这些神奇食品可以有效地降低尿酸：