时间轻松加倍，自律成为可能！

时间轻松加倍，自律成为可能！时间，似乎是成人世界里最值钱的东西，它的流逝总让我们感到时间不够用，总是匆匆忙忙地度过。但实际上每个人一天都只有24小时，如何让时间轻松加倍，成为自律的高手呢？接下来，我们将为你一一道来。

一、建立可行的时间管理规划

在管理时间之前，我们需要制定一个可行的时间规划，将每个任务按照优先级进行分类，以便我们在工作效率最高的时间段内处理最为重要的任务。在制定规划时，我们需要注意: 1.合理的分析自己的能力和时间分配，合理安排并分配好每一天的时间。 2.合理安排计划，合理设置时间节点，注意不要贪多嚼不烂，做到有计划、有目标、有步骤地进行。

二、减少时间浪费

在管理时间的过程中，我们更需要考虑到如何避免时间的浪费。在日常生活中，我们可以做到以下几点： 1.避免浪费时间的无意义会议、漫无目的的冗长讨论，只安排必要的会议和讨论。 2.合理利用碎片时间，比如路上的时间、下班后的时间，可以利用这些时间回复邮件、查看工作进展等。 3.不要过度浪费时间在社交网络、娱乐等方面，适当安排时间做这些事情即可。

三、坚持自律

自律是一种精神力量，是一种能够帮助我们更好地管理自己的重要特质，在此基础上才能更好地掌控时间。自律的实践方法如下： 1.做好日常规划，每天坚持按计划完成各项任务。 2.制定严格的时间表，坚持实施，并将自己的计划与时间表对比，找到时间分配上的不足，及时调整。 3.坚持培养良好的习惯，如早起、运动、保持健康的饮食、学习、读书等。