近日

工信部、国家卫健委、

农业农村部等部门

联合向全国村级卫生室

免费发放指氧仪

指氧仪方便、快速、无创

但使用不当时也会出现误差

具体应该怎么使用呢？

如何正确使用指氧仪？

对于如何正确使用指氧仪，复旦大学附属中山医院感染团队建议：

将指脉氧仪夹在手指上，显示屏朝上。最常选择食指、中指和无名指，这几根手指相对来说可能比较敏感，准确性相对更高一些。

指氧仪上“%SpO2”显示的就是血氧饱和度。人体正常的血氧饱和度在95%~100%。指氧仪上“PRbpm”显示的是脉率，即每分钟脉搏的跳动数，一般情况下脉率为60~100次/分。

监测时，要注意这三个问题：

仪器问题：使用前先确认仪器是否完好。

指甲：蓝色指甲油影响最大，其次是绿色和黑色，红色指甲油不造成影响。灰指甲也会对血氧饱和度监测的准确性造成一定的影响，建议尽量避免选择。

运动干扰：手指抖动等也会造成一定的影响，因此要等待几秒钟，脉搏波形稳定后读数才比较准确。

智能手环能替代吗？

复旦大学附属中山医院重症医学科副主任钟鸣表示，“智能手环不是一个医学级别的，所以很难讲在发热的时候、出汗的时候，会不会对信号有影响；或者是打寒战的时候、血管收缩的时候会不会有影响也不知道。所以对于智能手环，我觉得目前没有依据证明它是可靠的。”

多家品牌智能设备的客服也表示，智能手环“血氧”测量功能仅能作为参考，不建议作为医疗设备来使用。

没有指氧仪如何判断是否缺氧？

如果出现突发症状，家里实在没有指氧仪，如何断是否缺氧呢？

可以自测在静息状态下的呼吸频率和心率，然后按以下标准进行判断。

自觉胸闷喘息，呼吸困难，呼吸频率大于30次/分；

排除发烧等其他因素，心率大于120次/分；

口唇或颜面出现发绀。

以上3种情况，只要出现1种，就需要警惕，此时身体可能已经缺氧，应该及时就医。

转自：央视新闻客户端

来源： 长江日报

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孕妇能否食用柚子：专家详细解答

孕妇食用柚子的安全性

孕妇食用柚子的安全性一直备受关注。据专家介绍，孕期适量食用柚子是可以的，但需要注意以下几点：柚子中含有丰富的维生素C和糖分，过多地摄入可能会导致血糖升高；在怀孕初期及孕早期尽量少食用为好；在购买时要选择无农药残留、新鲜健康的柚子，并彻底清洗干净。如果掌握了正确的方法和适量原则，孕妇也能够享受到美味营养丰富的柚子所带来的益处。

柚子对孕妇身体的影响

柚子是一种常见的水果，但孕妇在食用之前需要了解柚子对身体的影响。柚子富含维生素C和膳食纤维等营养成分，有助于提高免疫力和促进消化系统健康。然而，柚子也含有类黄酮物质，在大量摄入时可能会对荷尔蒙平衡产生不良影响。

因此，孕妇应该适度食用柚子，并注意选择新鲜、干净的水果进行消毒处理后再次食用。同时，在怀孕期间最好避免与药物相互作用的问题，如降压药、抗癌药和其他处方药等。如果您还有任何疑虑，请及时咨询医生或专业人士以确保自己和胎儿的健康安全。

孕妇可以吃柚子吗：专家为你解答

柚子的营养成分和功效

柚子是一种富含营养成分的水果，它含有丰富的维生素C、膳食纤维和多种矿物质。其中，柚子中的维生素C含量非常高，每100克柚子肉中可达到70毫克左右。柚子还富含类黄酮等天然抗氧化剂，并具有降低血压、清除体内自由基等功效。

针对孕妇是否可以吃柚子这个问题，专家表示，在正常情况下孕妇可以适量食用柚子。但需要注意的是，在怀孕期间应避免过度摄入维生素C和其他营养成分，以防止产生不良影响。同时，在选择新鲜柚子时应特别注意卫生安全问题，并避免购买过于成熟或变质的水果。

发烧可以吃鸡蛋吗：医生来解答

鸡蛋对于发烧患者的营养价值

鸡蛋是一种营养丰富的食物，对于发烧患者具有很高的营养价值。鸡蛋含有丰富的优质蛋白质和多种维生素。这些成分可以帮助增强人体抵抗力，促进身体恢复健康。鸡蛋中还含有较为丰富的矿物质，如锌、铁等元素。这些元素在发烧期间容易被消耗掉，因此鸡蛋可以起到补充营养的作用。

但是需要注意，在食用鸡蛋时要注意卫生问题，并选择新鲜、无异味、无裂纹的优质鸡蛋进行食用。在选择吃什么东西时应该根据个人情况和医生建议来制定合理的饮食计划和方案。

是否应该在发烧期间增加鸡蛋摄入量

当我们患上感冒或者流感，发烧是很常见的症状。在这个时候，许多人会考虑增加饮食营养来帮助身体抵抗疾病。而鸡蛋作为一种富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食品，也被认为可以增强身体免疫力。

独家解答：发烧时可否食用虾类快来了解

发烧的人是否可以食用虾类

发烧是身体的一种自我保护机制，但在这个过程中，身体会消耗大量的能量和水分。因此，在发烧期间正确饮食是非常重要的。对于是否可以食用虾类，医学专家给出了不同的答案。

如果你有海鲜过敏或者其他相关疾病的历史记录，那么最好不要食用虾类。在发烧期间应该避免摄入高蛋白、高能量和难以消化的食物。而虾属于高蛋白、低脂肪、低碳水化合物和富含维生素B族等营养物质的海产品之一。

因此，在某些情况下，如轻微发热或感冒时，并没有必要完全避免虾类摄入。但是需要注意控制每天进食量，并尽可能选择新鲜并且做法简单清淡的菜式来减少对胃肠道造成额外负担。

在发热期间应该根据个人情况来调整饮食能力，并在医生指导下进行适当调理。同时也需要注意保持足够休息以及补充足够的水分，以帮助身体尽快恢复健康。

治疗淋巴结肿大的有效药物有哪些：专家为您解答

淋巴结肿大的原因及症状

淋巴结肿大是指身体内的淋巴组织增生，导致淋巴结变得异常肥大。这种情况通常会伴随着疼痛、发热和乏力等不适感觉。淋巴结肿大的原因很多，其中包括感染、免疫系统问题以及癌症等。感染是最常见的原因之一，例如扁桃体感染、牙齿或口腔部位的感染、青春期激素水平改变引起的滤泡性腺体增生等都可能导致淋巴结肿大。

一旦出现了淋巴节点肿胀的情况，则需要去医院检查并确定具体原因。如果是由于简单的细菌或者病毒引起了轻微发炎所造成，则可以通过服用抗生素治愈；而对于有关系到免疫系统问题或癌变风险时，则需要进行更加严格和专业化治疗方案来解决问题。在面对这种突然出现在身上的异常情形时，请务必保持冷静，并尽快寻求医师建议和诊断处理，以便遏制恶化趋势。

常用药物治疗淋巴结肿大的效果和副作用

淋巴结肿大是一种常见的疾病，它可以由各种原因引起，例如感染、恶性肿瘤等。针对不同的原因和严重程度，医生会采用不同的治疗方案来缓解患者的症状。

咳嗽患者可以吃鸡肉吗：专家来解答

咳嗽患者的饮食注意事项

咳嗽患者的饮食注意事项

对于咳嗽患者来说，饮食也是十分重要的。应该尽量避免辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、生姜等。这些食物会刺激呼吸道黏膜，加重症状。在选择肉类时可以优先选择易消化的白肉，如鸡肉、火鸡肉等。不过需要注意的是一定要将肉类彻底煮熟以杀死细菌和寄生虫避免引发感染或恶化现有症状。

多喝水也是很关键的一个方面。保持足够的水分摄入有助于稀释黏液并带走体内毒素从而减轻喉部不适及缓解干咳等问题。

在日常饮食能做到清淡可口且营养均衡就可以了配合医生治理好自己身体状态，并在专业人士指导下进行科学用药和调整个人营养结构以达到更好地效果。

鸡肉对于咳嗽患者的益处与影响

鸡肉是一种营养丰富的食品，其中含有大量的蛋白质、维生素B等营养元素。对于咳嗽患者来说，鸡**有一定的益处和影响。

鸡肉可以提供人体所需的蛋白质和能量，帮助身体恢复健康。鸡肉中还含有丰富的氨基酸和矿物质，如钾、镁等元素，这些都是维持身体正常代谢所必需的。

如何选择针对手银过度早迣的药物：专家支招解答

手银过度早迣的基本概念和症状

手银过度早迣是一种常见的心脏疾病，其基本概念为指由于某些原因导致心脏收缩期提前发生而引起的心律失常。这种情况通常会出现在安静状态下或者睡眠时，并且可能伴随有胸闷、头晕等不适症状。手银过度早迣可以通过进行电生理检查来确诊，治疗方面则需要根据个体情况选择合适的药物进行控制和改善。

常用药物对手银过度早迣治疗效果的比较分析

手银过度早迣是一种常见的疾病，选择合适的药物治疗至关重要。目前常用的药物包括β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂和聚苯乙烯酸盐类药物等。这些药物在手银过度早迣治疗中有着不同的作用机制和临床效果。

β受体阻滞剂可以减缓心率、降低血压并改善心脏收缩力，对于手银过度早迣患者来说具有显著的治疗作用。而钙通道阻滞剂则能够通过抑制钙离子进入细胞而起到扩张冠状动脉、降低心肌耗氧量及抑制心律失常等作用。聚苯乙烯酸盐类药物也被广泛应用于手银过度早迣的治疗中，它们能够有效地控制血压并保持稳定，同时还具备延长窦房结恢复时间和增加窦房结节律性等优点。

经期能吃巧克力吗：专家为您解答

经期对巧克力的影响有益还是有害

经期对巧克力的影响一直是备受关注的话题。许多女性在经期时喜欢吃巧克力，因为它能缓解经痛并提高情绪。但是，巧克力中含有***和糖分等成分，这些成分可能会加重经前综合征（PMS）和其他月经不适症状。过量摄入巧克力也可能导致体重增加和牙齿腐蚀问题。

然而，并非所有类型的巧克力都对健康有害。黑色或深色可可含量高于70%的纯正苦味巧克力可以作为一个较好选择。这种类型的巧克力中富含抗氧化剂、镁、铜等微量元素，在适度食用下还能帮助降低心血管疾病发生率。

在经期时吃少量纯正苦味型黑巧克力并无大碍，并且还有某些益处；但过多食用甜美口感及添加了人工香料、乳制品等成份与否则需要谨慎掌握。建议在每个人身体条件和喜好基础上进行个性化调整。

巧克力中的成分能否缓解经期不适症状

巧克力中含有一些成分，如黄嘌呤和苯乙胺等，具有镇静、抗抑郁的作用。这些成分能够刺激脑部释放内啡肽，促进身体产生愉悦感，并缓解紧张情绪。因此，在经期不适症状出现时，巧克力可以起到一定的缓解作用。

月经期可以吃香蕉吗：专家给出详细解答

香蕉对月经期有何影响

香蕉是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，对人体健康有很多好处。但是在月经期间吃香蕉是否会影响女性身体健康呢？实际上，香蕉并不会对月经期造成任何负面影响。相反，它具有缓解痛经、改善情绪等作用。香蕉中富含钾元素可以帮助平衡身体内部电解质浓度，在一定程度上减轻了肌肉疼痛和腹部胀气的不适感觉。香蕉也富含镁元素，能够促进神经系统功能正常运转，并起到舒缓压力、调节情绪的作用。因此，在月经期间食用适量的香蕉是非常安全且有益于身体健康的选择。

月经期可以吃香蕉吗

月经期是女性生理周期中的一个重要阶段，很多女性在此期间都会出现一些不适症状。因此，在这个时候，饮食方面的选择也变得尤为重要。其中，有些女性可能会想知道：月经期可以吃香蕉吗？

根据专家的解答，月经期是可以吃香蕉的。事实上，香蕉富含钾和维生素B6等营养成分，并且还能够舒缓紧张情绪、改善睡眠质量等功效。对于那些在月经期间容易感到焦虑、失眠或者肌肉抽搐等问题的女性来说，适当地摄入一些香蕉可能会起到不错的辅助作用。

配方奶粉吃到几岁合适：专家详细解答

配方奶粉与母乳的营养差异及选择时机

配方奶粉与母乳都是宝宝成长所需的重要营养来源，但二者在营养上存在一定差异。母乳中含有大量抗体和天然免疫物质，能帮助婴儿增强抵抗力，并促进智力发育；而配方奶粉则通过添加各种维生素、矿物质等营养元素来保证婴儿的全面营养需求。

选择何时停止喂食配方奶粉也需要注意。根据专家建议，在6个月以内应该只给予母乳或者配方奶粉作为唯一饮食来源，随后可以逐渐引入辅食来满足日益增长的饮食需求。在孩子1岁之前最好不要完全停用配方奶粉，因为那时他们仍然需要蛋白质、钙和其他关键性营养素支持其健康成长。

在选择是否使用配方奶粉以及何时停用配方奶粉时，请遵循医生或其他专业人士的建议并结合自身情况进行判断。同时还应注意观察宝宝对不同类型牌子的配方奶粉的反应，以确保其营养吸收与健康成长。

儿童吃配方奶粉会不会影响身体健康存在哪些潜在风险

随着科技的进步，配方奶粉在婴幼儿喂养中逐渐被广泛采用。但是，儿童吃配方奶粉是否会影响身体健康存在一些潜在风险需要引起家长的关注。