二十大上有两枝“梅”，一位是让2000名贫困生走出大山的张桂梅，一位则是降低当地新生儿死亡率10倍的路生梅。

他们数十年如一日扎根基层，在各自的岗位上烈烈绽放，散发光与热。

路生梅曾在入党申请书中写道：“我要为党工作50年，为佳县人民服务50年。”

如今53年已过，路生梅生活又如何呢？

“杂蒿地长出来些谷苗子，穷佳县来了北京的俊女子。”这首歌谣在佳县传唱，其中的“俊女子”名叫路生梅。

1968年，为响应国家号召，24岁的路生梅来到佳县，从此扎根此地。

刚从北京第二医学院（今首都医科大学）毕业的她，是个土生土长的北京姑娘。

路生梅生在北京后海，从未出过北京城，这还是她第一次离家这么远。

当时的她不会想到，自己将会与这个千里之外的偏远小镇结下不解之缘。

按理来说，路生梅是北京人，还拿到过学校最高分，被分配在北京大医院是板上钉钉的事情。

但路生梅有着当时人们最朴素的情怀——建设大西北，服务大西南。

她所在年纪的163名医学生，几乎都选择前往祖国最需要的地方，奉献青春热血。

从云南到青海，跨越祖国南北，到处都有路生梅同学的身影。

路生梅刚一来到陕北佳县，就被眼前贫穷的景象惊呆了。

贫穷的佳县与繁华的北京，可谓天壤之别，两排窑洞，就构成佳县唯一一所医院。

佳县毗邻毛乌素沙漠和黄土高原，气候恶劣。

谈起毛乌素沙漠，大家也许并不陌生，它是中国首个即将消失的沙漠。

这个沙漠看似弱小，在当年却让当地百姓苦不堪言。佳县淡水资源极其匮乏，一人一天只能分到一瓢水。

路生梅只能学着当地同事，每晚沾点早上的洗脸水擦擦脚。不仅如此，日常生活也成了路生梅的头等难题。

她是冬天来的佳县，晚上想取暖只能烧炕。但路生梅哪会这个？每次生火，她都能搞得窑洞里满是烟尘。

好在当地老乡察觉此事，每天都来帮她生火，这才让路生梅不至于在冬夜生病。

在寒冷的夜晚，路生梅也曾暗自垂泪，分外想家。

她想念家里随取随用的热水，想念家里松软保暖的被褥，更想念父母的殷殷关怀，但路生梅从未打过退堂鼓。

她说，既然已经承诺建设祖国最艰苦的地方，就没有半途而废的道理。

佳县的医疗基础设施也很落后，每个医生都被逼成全科大夫。当地农民生了病，是小病扛大病也扛，实在扛不住才去医院。

1969年初，一个年轻小伙子气喘吁吁地跑来医院找路生梅。

寒冬腊月，他却跑出一头热气。“大夫！我婆娘难产！求您救救她！”路生梅二话不说，抓起医疗箱就跟小伙子往外跑。

幸运的是，等路生梅跌跌撞撞来到孕妇家，孩子已经出生。但接下来的一幕，让路生梅刚平复下的心跳再次攀升高峰。

昏暗的窑洞里，孕妇跌坐在一个破旧袋子上。一个老太太抓着她的头发，防止孕妇“血迷”，也就是昏迷。

另一个老太太，则随手抓起一把黑乎乎的剪子，上面满是锈迹。她没有消毒，甚至没有擦拭，直接就准备剪断脐带。

路生梅夺过剪子，用专业医疗知识帮孕妇处理脐带，这才避免一场母子双亡的悲剧。

而这，这只是佳县人民的一个缩影。在她到来之前，不知有多少孕妇和新生儿，死于家人贫乏的医疗知识下。

现在人们都知道被生锈铁钉划破手，就要去医院打破伤风针，可当时的人们没有这个意识。

一旦让脐带接触生锈剪子，孕妇和孩子都极易患上破伤风，结局必死无疑。

当地人称这种病叫“四六风”，就是因为一旦发病，孩子活不过六天。

“我要改变这里！”路生梅在心底发下誓言。

这种紧急事件还有很多，时间长了，路生梅深感自己知识储备不够。

她大学是儿科专业，但实际生活中可不止孩子来找她寻医问诊。小至头疼脑热，大至骨折接生，都要医生有知识应对。

路生梅挤出空闲时间，开始学习各科资料，不断提升医疗技术，争取成为全科医生。

身为乡村医生，路生梅和她的同事经常要下乡出诊。

陕北道路环境差，有的土路还没路生梅人宽，下面就是滔滔奔涌的河水。路生梅常常一走就是20公里。

有次她去一个叫崔家畔的地方，因为穿的是塑料胶鞋，路上摔了四十多跤。

原本焦急的患者父亲，都开始劝路生梅走慢点，停下来缓缓。但路生梅不肯，慢一步，对患者来说可能就是少了一线生机。

一进窑洞，路生梅就看到炕上孩子呼吸急促，喘不过气。路生梅上前一摸孩子额头，暗道：“坏了！”

经过进一步诊治，路生梅确定这个孩子得了麻疹肺炎。这种肺炎不仅具有传染性，严重的麻疹肺炎还会导致婴幼儿死亡。

路生梅赶紧对孩子进行急救，在孩子体征稳定后，她向乡亲打听村里是否还有这种病。

果然，这个村子里还有几个孩子有同样的症状。

路生梅果断吩咐几位家长将孩子集中隔离治疗，一场传染消弭无踪。

临别时，患儿母亲送给路生梅一双千层底布鞋，拿着这双布鞋，路生梅热泪盈眶。

在这片陌生的黄土地，路生梅第一次感受到归属。

让路生梅安心扎根佳县的，除了热情的父老乡亲，还有与她携手一生的丈夫高正胜。

高正胜出生绥德县，毕业于绥德卫生学校，也是一名医生。

他成绩好，毕业被分配在绥德当地，但当时他们班有对小情侣，男方被分配到偏远的佳县。

为了“成人之美”，高正胜主动提出与同学互换。

与人玫瑰手有余香，这一善意举动，也让高正胜邂逅路生梅，从此成就一对神仙眷侣。

在路生梅的印象里，高正胜沉默寡言，为人勤快热心，总是捡最脏最累的活干。

陕北冬天雪大，高正胜主动请缨，天不亮就把医院里外的积雪清扫干净。

“傻的可爱”，成了路生梅对高正胜的评价，也让高正胜走进路生梅的内心。

高正胜细心体贴，两人结婚后一把操持家里家外，让路生梅没有后顾之忧。

在路生梅心里，老高就是陕北汉子的代表。

有年冬天，高正胜骑车带同事下乡看病，结果天黑路滑，他们连人带车摔下悬崖。

高正胜摔断了腿，被紧急送往医院接受治疗。

但他在手术台上躺下，外面就来了一位患心脏病的孕妇，也需要手术，可医院只有一个手术台。

高正胜挣扎爬起，将唯一一个手术台让给孕妇，等孩子平安出生，他再处理断腿。

在路生梅和她同事的努力下，1984年，佳县有了第一个正规儿科。

佳县人民医院则从两间破窑洞，逐渐成长为二级甲等医院，比起她刚到佳县，新生儿死亡率下降十倍。

路生梅的成绩突出，北京的医院好几次都想调她回去，但都被路生梅婉言拒绝。

因为她对佳县还有承诺，要为佳县人民服务50年。

在佳县工作时，路生梅看着一批批同事前往更大平台，内心不是没有羡慕。

但路生梅始终不忘初心，牢记为人民服务的使命，甘心扎根基层。

1999年，路生梅退休。她没再次婉拒北京大医院年薪20万的返聘邀请，坚守佳县开始义诊。

可以说佳县大半人口都找她看过病，仅她退休后义诊的人数就达到15万次。

而义诊，是不收费的，谈起今后，路生梅说她别无所求，义诊到最后一刻。

她只愿百年之后，能跟老师胡亚美一样，将遗体捐献给医学事业。

不管春夏秋冬，路生梅从未拒绝一个病人，许多患者慕名而来，甚至有从鄂尔多斯开车过来的。就因为路生梅开的药实用，效果好。

佳县有位老人名叫任锦芳，在她8岁那年，路生梅给她做了阑尾炎手术。

如今任锦芳已经成为奶奶，可当小孙子生病，她第一反应还是去找“路阿姨”。

佳县人民，已经离不开路生梅。

2020年武汉告急，路生梅请战去前线，却被领导驳回。

毕竟路生梅此时都76岁了。但她不肯在家休息，反而一直想着，自己能做些什么。

在医院，路生梅带着同事展开分诊，对病房严格消毒，时刻忙碌做好后勤工作。

她说：“钟南山院士高龄都在一线工作，我就更不能躲在家里。”

2021年，路生梅获得“中国最美医生”称号，在颁奖典礼现场，她当年的同学发来一段段祝贺视频。

曾经风华正茂的少年少女，如今再见面，已是苍苍白发。

这几十年，他们有的去青海行医，每天骑马下乡，有的去云南问诊，忍受蛇虫叮咬。

他们无愧于“白衣天使”的称号，他们都是好样的。

如今已经78岁的路生梅仍坚持每周一、三、五，都会来到佳县人民医院，义务接诊。

还有许多“路生梅”不忘初心、扎根基层，兢兢业业为广大百姓行医送药。

从韶华到白头，以医者仁心守护百姓生命健康。

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“最美医生”路生梅：拒接年薪20万的返聘，如今坚持免费义诊23年

二十大上有两枝“梅”，一位是让2000名贫困生走出大山的张桂梅，一位则是降低当地新生儿死亡率10倍的路生梅。

他们数十年如一日扎根基层，在各自的岗位上烈烈绽放，散发光与热。

路生梅曾在入党申请书中写道：“我要为党工作50年，为佳县人民服务50年。”

如今53年已过，路生梅生活又如何呢？

“杂蒿地长出来些谷苗子，穷佳县来了北京的俊女子。”这首歌谣在佳县传唱，其中的“俊女子”名叫路生梅。

1968年，为响应国家号召，24岁的路生梅来到佳县，从此扎根此地。

刚从北京第二医学院（今首都医科大学）毕业的她，是个土生土长的北京姑娘。

路生梅生在北京后海，从未出过北京城，这还是她第一次离家这么远。

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二十大上有两枝“梅”，一位是让2000名贫困生走出大山的张桂梅，一位则是降低当地新生儿死亡率10倍的路生梅。

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路生梅生在北京后海，从未出过北京城，这还是她第一次离家这么远。

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二十大上有两枝“梅”，一位是让2000名贫困生走出大山的张桂梅，一位则是降低当地新生儿死亡率10倍的路生梅。

他们数十年如一日扎根基层，在各自的岗位上烈烈绽放，散发光与热。

路生梅曾在入党申请书中写道：“我要为党工作50年，为佳县人民服务50年。”

如今53年已过，路生梅生活又如何呢？

“杂蒿地长出来些谷苗子，穷佳县来了北京的俊女子。”这首歌谣在佳县传唱，其中的“俊女子”名叫路生梅。

1968年，为响应国家号召，24岁的路生梅来到佳县，从此扎根此地。

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地中海明珠，探秘意大利最美小城——非西丁

非西丁是意大利最美小城之一，坐落于撒丁岛的西南海岸，被誉为地中海明珠。这座小城有着悠久的历史和文化底蕴，还拥有美丽的自然风光和丰富的美食文化，是一个旅游胜地。但是，除了旅游，非西丁还有许多值得探索的健康元素。

作为一座坐落于海岸线的城市，非西丁的海鲜自然是非常出名的。这里的海鲜新鲜美味，是当地人的主要食物之一。海鲜富含蛋白质和不饱和脂肪酸，对心脏健康有益。其中最受欢迎的当属烤章鱼和烤鱼，它们是非西丁最有代表性的美食之一。

橄榄油是地中海饮食的重要组成部分，而非西丁的橄榄油则是最好的之一。橄榄油富含单不饱和脂肪酸和多酚类化合物，对心血管健康和抗氧化有很好的作用。在非西丁，你可以品尝到各种不同口味的橄榄油，甚至可以参加当地的橄榄油品鉴活动。

“清远香，探寻广东最美的秘密花园！”

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清远香的花卉园是这个景区的亮点之一。这里有着各种各样的花卉，如玫瑰、牡丹、桂花等等。这些花卉不仅美丽，而且具有一定的药用价值。在这里漫步，可以感受到清新的空气和花香的气息，非常适合放松身心。

清远香是一个有着悠久茶文化历史的地方。这里的茶园是广东省最大的之一，以其优质的茶叶而著称。在这里，你可以了解到广东的茶文化，品尝到正宗的广东茶，还可以亲身体验采茶和制茶的过程。

清远香的自然环境非常适合各种健身活动。这里有着广阔的草坪和山地，适合慢跑、健身、登山等运动。在这里运动，可以享受到清新的空气和美丽的自然风景，还可以锻炼身体，保持健康。

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阳光下的舞蹈，闪腰成为最美的瞬间！

阳光下的舞蹈，闪腰成为最美的瞬间！这句话不仅仅是形容舞蹈的美，更是强调了舞蹈对于身体健康的重要性。舞蹈是一项健康的运动方式，它不仅能够锻炼身体，还能够提高心理素质，让人们更加健康、快乐地生活。

舞蹈是一项全身性的运动，它可以帮助我们锻炼身体各个部位的肌肉，提高身体的柔韧性和协调性。此外，舞蹈还能够增强心肺功能，提高心率，促进血液循环，有助于预防心血管疾病的发生。舞蹈还能够帮助我们控制体重，减少脂肪堆积，提高代谢率，让我们更加健康地生活。

舞蹈是一项需要动脑筋的运动，它需要我们不断地思考和调整身体的姿势和动作。这种思考和调整能够提高我们的认知能力和反应能力，有助于保持大脑的活跃度。同时，舞蹈还能够提高我们的自信心和情感表达能力，让我们更加自信、开朗、积极地面对生活。

《红叶良姜，秋日最美的色彩与味道》

秋天是一个丰收的季节，也是一个美丽的季节。随着天气的变化，大自然的色彩也在逐渐变化。红叶、黄叶、紫叶等各种颜色的叶子交织在一起，形成了一幅美丽的画卷。而在这些美丽的叶子中，红叶良姜更是一种秋天最美的色彩与味道。

红叶良姜是一种草本植物，主要生长在我国的南方地区。它的根茎富含多种营养成分，包括挥发油、萜类化合物、黄酮类等。这些成分具有抗氧化、抗炎、解热、镇痛等多种功效。红叶良姜还可以帮助消化、促进食欲、提高免疫力等。

红叶良姜可以生吃或者加工成各种食品。生吃时，可以将红叶良姜切成薄片，加入适量的盐和醋，拌匀后腌制一段时间。这样可以使红叶良姜更加美味，同时也能保留其中的营养成分。另外，红叶良姜还可以加工成红叶良姜饼、红叶良姜糖、红叶良姜茶等多种食品。