一般不建议天天使用蒸汽眼罩，大概2天左右用一次即可。

虽然蒸汽眼罩对眼睛有很多好处，但是最好不要用得过于频繁，以免过度热敷造成眼睛出现红血丝、干涩等。建议2天左右用一次，这样既可以很好地护理眼部，又不至于给眼睛造成负担。