颈椎间盘微创术后1周内必须佩戴颈托；1周后 可间断佩戴颈托；1个月后去人多的地方应佩戴颈托 以避免碰撞，在家中可不必佩戴；3个月后可完全不 用佩戴颈托。需要注意的是微创手术后1个月可以进 行颈背部肌肉的锻炼。