对有抑郁的老人,应该怎样帮助恢复

更新时间:2022-07-11 08:36
对有抑郁的老人,应该怎样帮助恢复

多参加一些社交活动,多与自己关注的人交往。也不可小看了体育锻炼,可从锻炼中获得快感。每天安排一些锻炼项目有助保持旺盛的精力。锻炼是可以提升情绪的自然抗抑郁药。