一般来说在正常身体机能稳定的前提下，年轻人脱臼后大概需要固定一个月的时间才能做轻微的活动，但随着年龄的增大，恢复的时间也会逐渐增加。

注意：脱臼固定取消后，一开始只能做简单的运动，否则容易引起再次脱臼，甚至出现习惯性脱臼。