如果不懂医，不建议自行处理，建议去医院骨科就诊，让专业的医生帮助你同事进行复位。

为避免二次伤害，要注意不要随意乱动下颌骨，路上尽量保持平稳，复位的时候肌肉要放松，不要太紧张。

安慰患者

关节脱臼后，由于神经受到压迫，如果拉长韧带以及肌肉，稍微动一动患者就会感到剧烈疼痛，患者难免会出现烦躁不安的情绪，这个时候一定要安慰患者，避免情绪不安，影响到脱臼部位的二次伤害。

剪掉衣服

患者脱臼后由于关节位置的改变会使患者感到疼痛或者不适，但脱掉衣服时可能会造成二次损伤，建议在这种情况下，直接用剪刀将衣物剪烂，这样既可以保证脱臼部位不受到二次伤害，又能有效缓解患者的不适感。

冷敷

如果脱臼的部位没有开放性伤口，要及时予以冷敷处理，这样可以有效减轻患者的疼痛，一定的程度上避免伤口肿胀的家具。

关节脱位恢复

关节脱位的恢复不建议自行处理，每个部位的关节脱位的恢复方法都不一样，一旦发现关节脱位后，建议在采取简单的固定处理后，立即去医院让专业医生进行判断后再实施复位手法。

注意关节锻炼

关节脱位后医生会根据实际情况考虑用石膏或模板固定一段时间，而关节长时间的不活动容易引起关节黏连、萎缩的现象，所以为了避免这种现象的发生，患者应该在休息期间加强关节的锻炼。

固定期间主要以加强肌肉的锻炼为主，固定接触后可以逐渐尝试关节活动训练。

防止再次受伤

一般来说在正常身体机能稳定的前提下，年轻人脱臼后大概需要固定一个月的时间才能做轻微的活动，但随着年龄的增大，恢复的时间也会逐渐增加。

注意：脱臼固定取消后，一开始只能做简单的运动，否则容易引起再次脱臼，甚至出现习惯性脱臼。

脱臼后需要完全康复要根据患者关节周围组织的损伤程度以及康复训练的结果而定，通常来说韧带和关节囊的损伤和修复时间一般在3个月以上，所以脱臼后关节的完全恢复大致需要半年左右，在此期间还需要患者进行适当的康复训练才能够防止组织黏连，促进恢复。

脱臼一个月左右才能去掉固定的石膏或者木板，这个时候可以轻微的活动，所以大概脱臼一个月左右就要开始做简单的康复训练。

判断伤处的过程中动作一定要轻缓，不要用力弯曲宝宝的关节。可以用夹板绷带轻轻地将患处固定，保护脱落的关节。在去医院的过程中，为了减缓宝宝的疼痛，可以继续为他冰敷患处。

习惯性脱位建议在骨科医生的指导下做长时间的固定。并且要特别注意补钙。

脱臼具有反复性、习惯性，只要发生一次，以后就容易反复发生。有些宝宝则是先天性习惯脱臼。

一旦宝宝发生脱臼，爸爸妈妈不必惊慌失措，采用手法复位即可。由于手法较为简单，爸爸妈妈不妨先试一试，如果不行，再去医院就治。

对脱位超过24小时或有反复脱位史的患儿，因局部有肿胀，复位后疼痛也不一定即刻消失，但其他症状大多能缓解。此时，宜用颈腕带将肘部固定在直角位置，一周左右就可以了。

通过针灸或艾灸调理，可以有效的恢复软组织的柔韧性，保持关节稳定