更新时间:2021-04-04 16:30 最近减肥掉了几斤,听别人说瘦了十斤以上才不是水分,不知道到底要瘦多少斤才不是水分呢? 瘦的体重多少斤都会带有水分。根据大部分人减肥的数据来看,5公斤体重可能包括:2公斤水分、1公斤粪便、1.25公斤肌肉、0.75公斤脂肪,想要瘦下去的体重以脂肪为主,不是水分的话,这是不可能的,因为人体代谢的时候,水分就是在流失的,尤其是节食减肥,更是会出现快速脱水的现象。 问答标签 水分