1.煎服

取柏子仁6-15克煎服。

2.制霜

取拣净的柏子仁，碾碎，用吸油纸包裹，加热微炕，压榨去油，研细。

3.做枕头填充物

将柏树籽晒干，用粗布缝制一个约10cm*20cm的枕套，将柏树籽填充到枕套中，封口。使用时，需要准备一个比较薄的棉质枕头，将柏树籽枕头垫在棉质枕头下面，以免硌人。