趴着睡觉有什么坏处

更新时间:2021-04-04 16:33
中午的时候,我都喜欢小睡一下,但是在公司一般都是趴着睡,想知道趴着睡觉有什么坏处

趴着睡觉时间长了,往往醒来后会出现暂时性的视力模糊,这是因为趴着睡觉时压迫到了眼球,造成眼压过高,长期如此,会使眼球胀大,眼轴增长,从而出现视力模糊的症状。

趴着睡觉有什么坏处的相关知识

趴着睡觉好不好 为什么趴着睡觉会打嗝

在工作或者学习生活中,我们经常需要趴着睡觉,但其实这对于健康是不利的,有些人在趴着睡觉之后会出现打嗝的情况,那么趴着睡觉好不好呢?

趴着睡觉好不好

趴着睡觉是不好的,不管是午睡还是晚睡,趴着睡觉都对身体健康有不好的影响。

这样对心脏有很大的害处,趴着睡使心脏一直压抑着,你呼吸起来也会没那么自然,要是长期是这样睡觉的人心脏压抑久了会得病,趴着睡使呼吸不畅,易产生脑部供氧不足,同时压迫心脏及腹部脏器,不利血液循环,使手足麻木,醒来时会感到疲劳,会有没有休息好的感觉。

为什么趴着睡觉会打嗝

趴着睡觉的时候会…

为什么趴着睡会流口水 趴着睡觉有什么坏处

许多上班族都有午睡的习惯,到了中午只能趴在桌子上睡一下。趴着午睡不仅容易流口水,而且长时间趴着睡还会诱发各种疾病。那么趴着睡觉有什么坏处呢?

为什么趴着睡会流口水睡觉姿势不当

像趴在桌子上睡、侧卧位睡觉,都容易引起流口水。

口腔卫生不良

口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖,牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存,容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素有刺激,可造成睡觉时流口水。如口腔被细菌感染,疼痛明显,容易流口水,需要局部用药促进溃疡愈合,流口水的情形会自动消失。

前牙畸形

这可能由于遗传因素造成后天不良习惯,如啃…

趴着睡觉有什么坏处

经过一上午的紧张工作,中午有不少人喜欢趴在办公室的桌子上,小睡一会儿来缓解工作的紧张。这样虽然能使自己精神抖擞,却在无形中对您的健康造成了很大的危害。那么趴着睡觉有什么坏处呢?

手臂麻木酸痛

趴着睡觉会导致身体各部位出现不适,如头部长时间枕在手臂上时,手臂的血液循环受阻,神经传导手影响,极易出现手臂麻木,酸痛等症状。

视力模糊

趴着睡觉时间长了,往往醒来后会出现暂时性的视力模糊,这是因为趴着睡觉时压迫到了眼球,造成眼压过高,长期如此,会使眼球胀大,眼轴增长,从而出现视力模糊的症状。

影响消化功能

趴着睡觉会影响消化,如果吃了午饭就立刻趴着睡觉,胃的…