（1）定期体检，早期发现、并且早期治疗那些可能导致肝纤维化的各种慢性肝病，例如病毒性肝炎、酒精性肝病等。

（2）避免长期服用可致肝功能损伤的药物。

（3）适当锻炼，控制体重。

（4）避免长期过量饮酒。

（5）合理饮食，避免长期高脂、高糖饮食。