1、木梳梳头

毎天晚上睡觉前用梳子梳(木的最好)一下头，保持头皮的血液供应。这样不仅能治好你的头皮发麻，还可能保持你的大脑清醒，增强大脑的活性。

2、调整情绪

头皮发麻很可能是因为情绪原因导致的，因此首先我们要调整好自己的情绪，不要太多担心，说不定心情一好，头皮也就不发麻了。

3、保证充足的休息时间

头皮发麻是由于血管壁增厚，引起血液流速和血液量减少引起的，多半也和人睡眠不足有关系，建议患者保证充足的休息睡眠时间，少熬夜。

1、及时就医

如果患者经常头部发麻，那么多与颈椎病、脑部供血不足等多方面的原因有关。建议患者要及时去医院进行检查治疗。