肩膀酸痛怎么缓解

更新时间:2021-04-04 16:37
上班之后,肩膀总是酸痛,想知道肩膀酸痛怎么缓解

肩膀酸痛时以穴位指压疗法最有效,而其中又以肩井穴最为有效。用手指指压住肩井穴,肩膀上的血压循环会变佳,硬邦邦的肩膀也会逐渐轻松缓解下来。