1.做好出门防护

沙尘天气中，大气中含有许多的颗粒物，可吸入颗粒物增加，这些颗粒物会经呼吸进入各级支气管，引起呼吸道疾病，所以需要做好防护，最重要的是戴好口罩，推荐佩戴N95以上的口罩，如N95型、KN95口罩，同时还可以通过戴帽子、戴防护眼镜以及穿风衣的方式来应对沙尘天气。

沙尘天气空气一般都是比较污浊的，所以不需要打开窗来通风，最好记得把窗户关闭，否则可能会导致沙尘进入室内，导致室内沙尘沉积，对室内的物品造成影响。

沙尘天气比较干燥，而且皮肤如果直接接触沙尘中的空气，容易加速散失，还有可能会进入毛孔之中，堵塞毛孔，所以建议最好做好皮肤的补水，同时还需要避免沙尘直接接触皮肤。

沙尘天气眼睛最容易受到影响，沙尘里的东西很容易会粘附在隐形眼镜上，造成眼镜不适，严重的话，还容易引起感染，所以建议最好不要佩戴隐形眼镜。

由于沙尘天气比较严重，所以外出在室外的时间如果比较久，而且没有防护的话，可能头发和脸上都有很多的沙尘颗粒，衣服上也会沉积许多，所以建议最好把灰尘清洁干净。