1.过敏人群

奇亚籽也是一种易致敏食物，对奇亚籽过敏的人群最好是不要食用，以免产生未知的过敏症状，对健康不利。

2.脾虚人群

奇亚籽经水服用后会吸水膨胀产生较多的胶质，脾胃虚弱、消化能力一般的人食用后可能会产生腹胀、腹痛等消化不良症状。