是指一臂入水时，另一臂已经进入划水阶段的后半部分。

由于这种动作两臂划水的频率非常高，需要很强的爆发力，因此短距离运动员多采用这种技术、这种技术能瞬间将运动员的体能爆发出来，属于最暴力的游法，大家可以去看看50m自由泳，这种游法也是最耗体力的，因为两手臂中有一个手臂始终在划水。