更新时间:2021-04-04 16:08 吃莲心的时候有哪些需要注意的地方啊? 1.体质虚寒者不宜食用。莲子心性寒,脾胃虚寒、体内寒气较重者不适宜食用,以免造成身体不适。2.不宜长期食用。莲子心味苦、性寒,长期食用可能会造成胃肠道不适,易出现腹痛、腹胀等现象。3.不宜与牛奶同食。牛奶含有丰富的钙质,与莲子一起食用,容易发生化学反应,对排便会造成一定影响,容易出现便秘的症状。 问答标签 注意事项 莲心