
晕车,旅途不适
揭秘晕车真相,告别旅途不适!
说到旅途不适,很多人都不陌生。其中,晕车最为常见。晕车并不是一种疾病,而是一种症状性表现。晕车的主要症状是头晕、恶心、呕吐等。而引起晕车的原因主要有以下几个方面。
一、内耳感觉器官失调
晕车的一个主要原因是内耳感觉器官失调引起的。这个原因很常见,内耳里面有平衡器,只要平衡器失调,就容易引起晕车。
二、生理反应
晕车的另一个主要原因是人体的生理反应。坐车时,车身晃动给人的感觉是不稳定的,这时脑子里会出现混乱信号,引发晕车。
三、情绪、心理状态
还有一些人在坐车的时候,情绪、心理状态不好,比如焦虑、紧张、害怕,这种情况下容易引起晕车。
解决晕车问题,除了在坐车前做好准备外,还有以下几个方法:
一、适当进食
在出门前,可以适当进食一些清淡的食物,避免空腹坐车,也可以缓解晕车的症状。
二、调整坐姿
在坐车时可以调整坐姿,比如看向远处,避免看固定物体。