有一定的效果。

艾草泡脚对脚汗是有一定效果的，因为脚汗主要是体内湿气较重引起的，而中医认为艾草具有祛湿寒、活血通络等功效，适当的用来泡脚，能够促进人体血液循环，将体内的湿气、毒素等垃圾通流汗的形式排出，但是脚汗并不能光靠艾草，还需要搭配花椒、白醋、生姜等等效果较好，且还需注意饮食规范、科学睡眠等。

另外，脚汗不处理的话，会导致细菌等微生物自身，从而引起脚臭的情况，因此出现脚汗情况建议及时处理，以免对脚部造成一定的影响。

因人而异。

艾草泡脚虽然有一定的减肥效果，但是每个人的身体素质不一，因此具体一个月能够瘦多少因人而异，有的人一个月后瘦了3-5斤，也有的人一斤都没瘦，另外，减肥光靠艾草泡脚并没有用，还需要注意热量的摄入、适当的运动等等。

不建议。

艾草具有散寒止痛、温经止血的功效，可以内服也可以外用，女人经常用来泡脚，可以去除提体内的湿气、寒气，起到一定养生保健的作用。

但要是天天用来泡脚，容易将虚火、寒火往下引，容易导致头面部出现气血不足的现象，引起头晕、情绪变化等不适，并且艾草性温，天天泡脚，可能还会出现上火的情况，因此，不建议女人天天用艾草泡脚。

有心血管疾病的人群

在用艾草泡脚的时候，人体的血液会流向下肢，容易出现脑部供血不足的情况，因此对于有心血管疾病的人群，不适宜用艾草泡脚。

有糖尿病的人群

有糖尿病的人群一般会有周围神经病变，会引起皮肤溃烂，难以愈合，用艾草泡脚容易刺激伤口，加重其症状，并且要是出现烫伤，会更难愈合，因此不建议有糖尿病的人群用艾草泡脚。

根据情况看。

艾草具有温经散寒的作用，用来泡脚，可以通过足部刺激人体的血液循环加快，对于月经量较大的人群，不适合在经期用艾草泡脚，容易导致月经量更大，建议避开经期时间泡。

但对于患有痛经，并且月经量比较少，经常出现少腹冷痛现象的人群，在经期用艾草泡脚，可以缓解一定的症状，但要是经常在经期有不适的情况，建议去医院就诊，查明原因。

建议15-20分钟左右。

艾叶经过晒干后，需要一定的时间才能将其完全浸透，要是不能将艾叶完全煮透，则不能其中的药效熬煮出来，起到的效果就会降低。

要是煮的时间过长，容易破坏其中的有效成分，导致艾叶中的挥发性物质挥发过多，也会降低艾叶的功效，因此，一般煮15-20分钟左右，将艾叶完全煮透，等待水温降低后即可用来泡脚。

可以用。

艾草是妇科常用药之一，对于在怀孕期间的女人，适量使用还有一定的安胎的效果，因此是可以用来泡脚的，可以改善足部的血液循环，有助于孕妈妈身体的新陈代谢。

艾草具有独特馨香气味，可以缓解紧张的情绪、提升睡眠质量，但对于在孕初期的孕妈妈，敏感的时候，不建议用艾草泡脚，容易刺激肠胃，引起不适。

干艾叶比较好。

一般来说干艾叶和新鲜艾叶都是可以用来泡脚的，但由于新鲜艾叶中含有一定量的水分，直接用来泡脚容易影响其效果；而干艾叶中的水分已经被蒸发完全，剩下的都是有效成分，用来泡脚药性比较好，所以艾叶泡脚建议使用干艾叶比较好；而且干艾叶好保存，随取随用更加方便。