3月份左右下市。

耙耙柑果实生育期在270天左右，想要吃到耙耙柑需历经一年的生长，一般在12月中旬到1月份成熟，上市日期在每年的12月中旬，但下市日期会延长到来年的3月份左右，因为耙耙柑耐储藏，常温保鲜包裹好的果子可放置100以上，因此销售期时间可长达4-5个月左右。

在室温下可放一个月以上。

耙耙柑外层有较为厚实的果皮，属于耐贮性强的水果，如果没有任何包装保鲜处理的话，一般可以保存1个月左右，但若是在商场购买的耙耙柑，通常都会用常规的保鲜处理外加保鲜袋包装包裹，这样的耙耙柑放在室温阴凉干燥处可轻松保存100天以上。

注意

耙耙柑存储怕热，怕超低温，适宜贮藏保鲜的条件为1-10℃，冬天温度较低时，只需放室内阴凉处即可，要是放冰箱冷藏室的话，要用袋子密封装好放入，以免果子失水，口感变差。

有辅助减肥的作用。

一方面耙耙柑自身热量不高，而且富含水分、膳食纤维等营养物质，可为身体提供一定的饱腹感，减少其他高热量的摄入，从而制造热量缺口；另一方面耙耙柑含有的有机酸、膳食纤维，可促进胃酸分泌，加快肠胃蠕动，帮助食物消化和代谢，有利于减肥瘦身，因此减肥期间吃耙耙柑可辅助减肥。

不清火。

耙耙柑味甘、性平，从中医的角度上来看，性味寒凉的食物才有清火降火的作用，而耙耙柑性平，并不具有清火的功效，不过适量吃耙耙柑也不会让人上火，加上其水分多，有生津止渴的功效，若是人在上火期间吃，还可缓解上火引起的口干舌燥症状。

但耙耙柑不可多吃，建议每日食用量在一个为宜，大约300克左右，否则吃多容易引起体内果糖堆积，刺激胰岛素大量分泌，从而降低人体代谢，引发各种上火症状。

并不大。

一个耙耙柑个头大小在250克-450克之间，去皮后可食用的部分大约为200-300克左右，而100克耙耙柑的热量大概是44大卡，吃一个耙耙柑也就是200-300克的果肉，大概热量为88-132大卡，不算高热量食物，适宜减肥期间食用。

各有特点。

沃柑和粑粑柑属于两个不同的品种，吃起来口感是不一样的，且各具特点，因为每个人的口味爱好都不一样，所以无法指出哪一种更好吃，建议可以根据个人的需求来进行选择。

相对来说沃柑中的糖分含量更高一些，因此吃起来也会更甜一些，比较适合于喜欢吃甜味的人群食用，而粑粑柑吃起来则会稍微酸一些，更适合于喜欢吃酸味的人群食用。

适量食用既不会上火也不会败火。

上火和败火都是中医上的说法，从中医的角度来看，食用容易导致人上火的食物为性温热的食物，而具有败火功效的食物多为性寒凉的食物，但耙耙柑性平，适量食用既不会上火，也不具有败火的功效，但若是吃多了，由于其中的果酸、糖分含量较高，可能会刺激肠胃、口腔，出现咽喉痛、小便黄、口里起泡等类似上火的症状。