膀胱经是人体水液储藏的部位，通过按摩刺激，可以增加全身血液循环和新陈代谢，能将体内的毒素和废物通过尿液及汗液的方式排出体外，从而保护身体健康。再者，刺激膀胱经还能有效打通身体气血，使身体气血两旺，以提高身体免疫力，使人少生病。膀胱经大部分在背后，自己一般情况下够不到，大家可以找一个类似擀面杖的工具放在背部，上下滚动，以刺激相关俞穴，疏通经气，同时还能调理背部的肌肉等软组织，使背部肌肉放松。

膀胱经是人体最大的一个排毒通道，掌控着尿液和汗液两条通道，一旦膀胱经被堵塞，就会造成体内毒素囤积。从而造成泌尿系统，生殖系统，消化系统，循环系统，呼吸系统疾病和本经循行经过部位的疾病发生。常见症状有腰背肌肉酸痛，腰膝酸软，尿频，尿多，尿痛，尿不尽，恶寒怕冷，颈项不舒等。

膀胱经沿着背部脊柱两侧和腿部后侧正中走行，根据操作方便需要和个人喜好，可以选择拳打经络的手法对膀胱经进行操作。

足太阳膀胱经的会阳穴定位：尾骨下端两旁，督脉旁开 0.5 寸。主治：带下、阳痿、痢疾、泄泻、 便秘、痔疾。

足太阳膀胱经的殷门穴定位：臀下横纹正中直下6寸。主治：大腿疼、股外侧肿、腰脊强 痛不可俯仰、坐骨神经痛、下肢麻搏、小 儿麻瘦后遗症。

足太阳膀胱经的中髎穴定位：正当第三骶后孔。主治：小腹痛、月经不调、赤白带 下、腰痛、小便不利、便秘。

八会穴之血会。定位：第七胸椎棘突下旁开1.5寸。主治：背痛、脊强、胃脘胀痛、呃 逆、饮食不下、气喘、咳嗽、吐血、慢性 出血性疾病、贫血、膈肌痉挛、胃肠炎、皮肤瘙痒、荨麻疹、小儿营养不良。