食疗法通便

1、菜汁汤：鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。

2、萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁（或榨汁机取汁），白糖适量，共煮2～3分钟，温服。

3、蜂蜜30～60克，芝麻油10克，开水冲服，早晚各1次。

4、韭菜汁：韭菜叶捣烂取汁1小杯，温开水送服，早晚各1次。

5、黑芝麻15克，捣碎，水煎，空腹食。

开塞露通便

您好：治疗单纯性便秘的根本在于改善饮食内容，多补充水份和含纤维素多的食物(如谷物、蔬菜等)。1.母乳喂养的宝宝较少发生便秘。如果发生，除喂母乳外，加用润肠辅食，如稀释的梨水、白萝卜水、番茄汁、煮山楂或红枣水；4个月以上可加菜泥或水果泥（香蕉泥），但不建议吃蜂蜜。2.人工喂养的宝宝较易便秘，但如合理加辅食，可避免便秘。便秘后可加喂果汁(如番茄汁、桔汁、菠萝汁、枣汁或者白萝卜煮水)，以刺激肠蠕动。4—6个月可加菜泥、菜末、水果、粥类等辅食，6--8个月可加较粗的谷类食物如玉米粉、小米、麦片等制成粥。在1-2周岁，如已加了各种辅食，每日牛奶量600ml即够，可多吃粗粮食品、红薯、蔬菜。

宝宝在不同年龄、不同的便秘有不同的原因，最好到医院检查一下，找到原因后再进行对应治疗是比较妥当的，另外把宝宝的生活安排得有规律些，让宝宝多吃青菜，水果，多喝水和多吃些脂肪类食品，建议早上将黄金双歧因子用温开水冲服或添加在牛奶中，用增殖肠内双歧杆菌的方法来防治便秘，效果很不错，同时要培养按时大便的习惯，这样就能改善宝宝便秘的情况。

多喝水，建议在水中或牛奶，既可以预防和改善便秘症状，也可以促进钙等微量元素的吸收。最好不要给宝宝吃蜂蜜，虽然蜂蜜有缓解便秘的情况，但小宝宝对蜂蜜的一些微生物没有很好的免疫效果，所以容易引起肠道疾病。

宝宝便秘是可以适当吃一些红薯的，红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶，能刺激消化液分泌及肠胃蠕动，帮助消化从而起到通便的作用。

如果宝宝是轻微的便秘，吃几次红薯就会好的。把蒸熟的红薯用勺子刮给宝宝吃或者把红薯捣成泥喂给宝宝吃，不过要少喂一点，吃点红薯对宝宝是有好处，特别是添加辅食的时候容易便秘什么的，大便经常拉不出，所以粗粮加一点，生成粪便会容易一点的。

宝宝便秘吃红薯适合在饭后吃，并且只能吃一点，不能吃太多，因为空腹吃红薯或者一次吃红薯太多，都会造成胃部不适，甚至影响到宝宝的正常进食。

宝宝的饮食中如果水果、蔬菜等含膳食纤维的食物吃得太少;奶粉冲调比例不当;奶量过高;喝水少;辅补钙过多等都会引起大便干燥或难排出。建议每天坚持给宝宝腹部按摩,以促进肠蠕动,每天洗澡时也可让其在热水中浸泡一会,使其肛门肌肉放松下来,使排便容易进行,平时要多喂白开水,饮食上可以适当给宝宝多添加些富含膳食纤维的蔬菜水果。如果护理后没有改善,可以吃点益生菌调理肠胃。如果回答有用,帮忙点回答下面的“好评”,谢...

让宝宝多喝水吧,有点上火会这样的,最好一天能拉一次,这样的大便会更好的,喝水也是帮助排便的,调理好宝宝的肠胃没事

宝宝如果是吃奶粉的话,就是温开水喝得不足哦,要注意多让宝宝喝水,帮宝宝按摩下肚子,洗屁股时按几下肛门处

可以适量地吃一些。

西梅是生活中一种十分常见的水果，其中不仅不含有对宝宝有害的物质而且还含有非常丰富的营养物质，食用后可以促进宝宝的生长发育，因此宝宝在便秘的时候是可以适量地吃一些西梅的。

但是因为西梅中的西梅核一般都比较大，如果整颗西梅直接给宝宝吃的话，很容易出现意外情况，因此建议在给宝宝吃西梅的时候最好是去核后再吃或者打成西梅泥再吃。

有一定作用。

如果是添加了辅食的宝宝因为上火导致的便秘的话，可以适量喝一点绿豆汤，但是不宜喝太多，否则可能会容易导致腹胀，可以适量喂一点水。另外可以饭后一小时左右顺时针按摩宝宝腹部，这样有利于提高宝宝的肠胃蠕动能力，从而改善便秘情况。

有一定的作用。

西梅中含有较多的果胶和膳食纤维，食用后不仅可以促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，而且还能吸收肠道内的水分增加粪便的体积，从而可以促进促进粪便的排出，因此宝宝便秘时吃一点西梅是作用的。

但是因为西梅中含有较多的核，为了防止宝宝直接啃出现意外情况，建议家长最好是将西梅打成泥后给宝宝食用，这样会更加安全一些。