母乳喂养的宝宝：妈妈要吃清淡的食物，不要吃海鲜，不要吃过冷和过热的食物，水果也要有选择，以平性为主，也要多喝白开水。注意乳头卫生，一旦乳腺发炎，要停止喂母乳。

上身保持抬高的姿势

一旦呕吐物进入气管会导致窒息。因此在让宝宝躺下时，最好将浴巾垫在宝宝身体下面并要保持上身抬高。如果宝宝躺着时发生吐奶，可以把宝宝脸侧向一边。

3个月以上的宝宝如有轻微症状的咳嗽有痰，不吃药可以自愈。

90%的宝宝感冒咳嗽有痰是因为病毒引起的，而病毒性感冒，有一个自然病程，目前医学上也没有什么特效药治愈，主要还是靠宝宝身体里的免疫细胞去抵抗，一般而言，要是宝宝只是患了轻微症状的咳嗽有痰，很多情况下家长只需做好相关护理、小儿推拿、食疗、排痰等工作即可让宝宝不吃药就好起来。

符合以下轻微症状的普通感冒咳嗽有痰的情况下，宝宝通常不吃药经过以下的食疗、推拿等方式会好。

1、宝宝咳嗽有痰病症很轻微，只是有点鼻塞、流清涕、轻微咳嗽。

宝宝咳嗽有痰是可以吃苹果的。苹果性味甘凉，生食或熬膏(果酱)，有补脾气、养胃阴的作用，凡中气不足、神疲纳差者，可和为滋补食品;捣汁服用，有生津开胃、润肺悦心的功效，可治心烦、口渴、咳嗽、盗汗等症。

宝宝咳嗽有痰流鼻涕，家长可配合食疗的方法，帮助宝宝止咳化痰，再搭配拍背治疗效果事半功倍，不过食疗治宝宝咳嗽有痰，一定要注意对症治疗才行，分清宝宝是风寒感冒还是风热感冒哦。推荐以下食疗方子给爸爸妈妈们：

1、风寒咳嗽——应吃温热、化痰止咳的食品

（1）蒸大蒜水

做法：大蒜2—3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加盖隔水蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟。

食用：晾温热后让宝宝喝水，一天2—3次，一次小半碗。

功效：大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。

宝宝止咳小妙招：

一、按压经渠穴止咳

经渠穴位置：手腕部，桡骨茎突与桡动脉之间的凹陷处。

做法：用大拇指指端按揉，顺时针和逆时针方向各揉300下，以局部感觉酸胀。

功效：经渠穴是肺经的经穴，具有清肺化痰，理气镇咳功效，是治疗咳嗽的要穴。

二、风油精擦背止咳

宝宝咳嗽厉害时，也可以在宝宝的背部或在脊椎上涂一些风油精，摩擦生热，数分钟后可使咳嗽缓解，反复多用几次。适用于感冒初期，咳嗽不止者。

三、蒸大蒜水止咳

1.不能吃寒凉食物，如冰镇的饮料和水、西瓜、竹笋、绿豆、小米、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等食物。

2.不能吃肥甘厚味食物：如油腻、香甜、味道浓郁的食物，包括各种肥肉制品、点心蛋糕、干果零食、含糖饮料。

豆腐糖止咳化痰平喘：豆腐500克，红塘、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红、白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。清热，生津，润燥。治咳嗽痰喘。

糖水冲鸡蛋补虚止咳：白糖50克，鸡蛋1个，鲜姜适量。先将鸡蛋打入碗中，搅匀。白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀。每日早晚各服1杯。补虚损，治久咳不愈。

1.拍背法

在患儿咳嗽的间隙，将患儿抱起。家长一手五指稍屈，握成空手拳，轻轻地拍打患儿背部。拍击的力量不宜过大，要从上而下，由外向内，依次进行。每侧至少拍3-5分钟，每日拍2-3次。拍背法不仅能促使患儿肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，而且可促进心脏和肺部的血液循环，有利于支气管炎症的吸收，使疾病能早期痊愈。

2.饮水法

让患儿多饮水，尤其是23度左右的温开水，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症的消除。而且多饮水能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，利于止咳和祛痰。

3.蒸气法

宝宝咳嗽的原因有很多，咳嗽也可能是宝宝的嗓子发炎了，也可能是宝宝要感冒的预兆，也可能是肺部有病的表现。家里如果有经常咳嗽的宝宝，就要尽量使室内整洁，仔细清扫灰尘、霉菌能够藏身的地方，一面刺激宝宝的嗓子，使宝宝在出现咳嗽的现象。宝宝的床单、毛巾等也尽可能地使用棉制品，而且要经常换洗，另外还要经常晾晒被褥，并且把毛绒玩具、室内观赏植物、宠物等放在远离宝宝的地方。另外要经常开窗通风、也可以使用加湿器使室内保持一定的湿度。最后要补充的一点是绝对不能在宝宝身边吸烟。