1.夏天化妆用隔离霜

隔离霜和化妆几乎是不分家的，基本上化妆必涂隔离霜，这是因为隔离霜拥有隔离外界污染、脏空气、彩妆等作用，能够从一定程度上，减少化妆品对皮肤带来的伤害，并且隔离霜还拥有隔离紫外线的作用，能够防止皮肤被晒黑。大部分隔离霜的质地都十分轻薄，涂抹起来会很贴合肌肤，能使底妆也变得更加平滑，不易脱妆。

2.夏天化妆用防晒霜

年夜饭必备菜单一：年年有余（黄豆酱蒸鱼）

材料：鲈鱼、黄豆酱、香葱、姜片、青椒、红椒、盐、料酒、油适量。

做法：

1、鲈鱼清理后清洗。

2、在鱼背浅割一刀，用盐、料酒涂抹鱼身腌20分钟左右。

3、在鱼肚内塞香葱、姜片，放入盘中后涂上黄豆酱。

4、锅内放水烧开，放上鱼盘，加盖大火蒸10分钟。

5、利用蒸鱼时间将青、红椒切丝备用。

6、将油烧至六成热后淋在蒸好的鲈鱼表面。

7、再放上青红椒丝做装饰即可。

生活类

发夹

女生必带，有刘海的不带不行。一方面头发不整齐可能会被拉去理发，一方面头发飘飘会弄得脸很痒，军训过程不能随便动的。如果出汗粘在脸上更不舒服。

橡皮筋

女生怕头发散掉或发圈断掉的要带一下。带有闹钟的手表：如果不能带电子产品，那么闹钟就不方便了，而手表就可以。等到起床号响了再起床可能时间来不及，所以就靠手表闹吧。

梳子

头发乱了，早晚的时候都要梳一下。

卫生巾

这个很重要。因为军训运动量大，月经可能提前或者量大，要时刻准备着。

防晒

洗漱用品

1，脸盆2个(洗脸的，再带一个可以用来洗脚或者洗衣服)。

2，杯子3个：喝水的杯子、保温杯、刷牙的杯子。

3，牙刷和牙膏。

4，毛巾3条(一条洗脸、一条洗头用、洗脚)抹布(刚去的时候要清理房间)。

5，香皂2个(日常用和洗衣服)及皂盒(建议用带盖子的)洗衣粉。

6，洗发水、护发素、沐浴露、洗手液。

7，唇膏、洗面奶、润肤霜、护手霜、防晒霜等护肤用品。

8，镜子、梳子发饰(女)等。

9，浴巾、浴球、浴帽。

防晒霜(推荐用安耐晒) 创可贴 以免有磕伤 清凉喷雾 风油精 藿香正气水 姨妈巾鞋垫(一般军鞋鞋底都比较硬垫上会舒服一点)

洗漱用品

脸盆

最好用不锈钢的，容量要大一点。

毛巾

最好备四条。

牙刷和牙膏

牙膏建议带家庭装的那种。

卫生纸，面巾纸，湿纸巾

卫生纸一定要自己带够，那边卖的质量太差了。

梳子、镜子

推荐随身带一把小梳子。镜子自备借别人的不方便，带去的时候注意防止压碎。

其他用品

其它的还有洗发水和护发素、沐浴液、肥皂等都是必备的。

防晒

对于女生来说，晒黑真的是一件很可怕的事情，没有做好防晒工作，晒过太阳的皮肤和没有晒过的皮肤完全是两个颜色。

纸巾

卫生纸，面巾纸，湿纸巾。卫生纸一定要自己带够，军训场地提供的纸巾质量太差了。

日常用品

梳子、镜子。推荐随身带一把小梳子。镜子自备借别人的不方便，带去的时候注意防止压碎。

驱蚊用品

一般熄灯后最常见的场景就是一群敷着面膜的人在狂抹花露水，基地会发点的蚊香但有人受不了；电蚊香别带没电的；露天看电影或演出时记得带花露水。

无论是刚刚性启蒙的青少年男性，还是患有性功能障碍的成年男性，我们都会建议养成一个科学的性观念，这样会避免他们走入误区，给自己的身体造成伤害。但是很多人不以为然，都认为性就是那么点事，谁不知道呢!那么，你真得掌握基础性知识吗?下面通过几道题来验证下吧!
1、前列腺是男性生殖系统大的附属腺
正确答案：正确。
2、精液的主要成分是精子。
正确答案：错。精液的主要成分是水，少量蛋白质、维生素C和糖类，精子只占精液的之五左右。
3、男性阴茎疲软时与勃起时的大小成正比。

洗漱用品

脸盆

最好用不锈钢的，容量要大一点。

毛巾

最好备四条。

牙刷和牙膏

牙膏建议带家庭装的那种。

卫生纸，面巾纸，湿纸巾、卫生巾

卫生纸一定要自己带够，那边卖的质量太差了，卫生巾是女孩儿必备。

梳子、镜子

推荐随身带一把小梳子。镜子自备借别人的不方便，带去的时候注意防止压碎。

其他用品

其它的还有洗发水和护发素、沐浴液、肥皂等都是必备的。

创可贴

军训难免磕磕碰碰，万一划伤了可以派上用场。衣服破了等等，一包针线。又会用得到针线

消炎药

准备好红霉素之类的消炎药，皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮，万一受伤了也可以用到。

白花油

可以醒神驱风。头晕了可以擦一下。

止泻药

有些同学可能会出现水土不服的问题。

润喉片或是西瓜霜

军训时不断地喊口号，喊得口干舌燥，可以用润喉片或是西瓜霜来养护嗓子。