牛皮癣具有极易复发的特点，日常更要留意护理。每年春天，到处都是盛开的槐花，把它做成菜及汤，也是很有效果的，槐花有清热凉血、祛风止痒的功能。芦笋，也是一道防治牛皮癣的好菜，当然还有良多的瓜果、蔬菜和谷物具有养血润肤、清热凉血、活血消肿的医疗作用。进行期病人应留意少吃或不吃辛辣激发性食品，如辣椒、胡椒、姜等等，只有良好的饮食习惯，才能让牛皮癣早日治愈。日常牛皮癣患者要留意营养的增补。如生果饮料之类的乌梅、柚子等都具有清热、凉血、解渴生津的作用，不仅含丰硕的维生素及微量元素，还可以下降血脂、血粘度，西柚和胡柚已被证明具有按捺细胞的有效分裂的作用，是夏天防治牛皮癣有效生果。

要注意肿瘤并发形成的淋巴结肿大，及时的检查还是有必要的，如患处的彩超检查、癌细胞的检查等。

根据你的描述，考虑是你颈部淋巴结发炎引起的刺疼的症状，或是皮下神经炎引起的症状建议，你可以口服甲钴胺片进行调节神经进行治疗，用热水进行热敷，配合阿莫西林胶囊进行消炎治疗，如果症状没有减轻应去医院神经外科进行淋巴结彩超的检查确诊治疗祝你早日康复

拉伤脖子以后应该立即停止运动，以避免造成更大的伤害。当然你现在应该已经停止了，那么接下来可以进行如下处理：

1.拉伤情况不严重的情况下可以用热毛巾敷在患处，并适当进行按摩，以帮助脖子尽快恢复。

2.可以服用芬必得、舒络活血片，减轻疼痛并帮助患处恢复。

3.疼痛较强或者长时间未好转应该就医诊治，避免病情加重。

引体向上确实不会锻炼到脖子的，你做完引体向上脖子疼应该是以下三个原因导致的：

1.在做引体向上前没有进行充分的热身，背部和颈部没有活动开，突然的高强度运动，导致了颈部受伤。

2.做向上的时候强度过大，个数过多，在力竭时仍咬牙坚持，动用颈部力量，导致颈部用力过度，拉伤脖子。

3.在做引体向上的时候姿势不正确，不是用肩部和手臂肌肉带动身体上去，而是伸脖子往上靠，导致脖子拉伤。

落枕艾灸取穴疗法

养老穴：在前臂背侧尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹陷中。

后溪穴：在手掌尺侧，微握拳，当小指本节(第5掌指关节)后的远侧掌横纹头赤白肉际处。

肩井：在肩上，前直乳中，当大椎与肩峰连线的中点上。

中渚：在手背部，当环指本节(掌指关节)的后方，第4,5掌骨间凹陷处。

天宗：在冈下缘与肩胛骨下角的等分线上，当上，中1/3交点处，或肩胛冈下缘与肩胛骨下角连一直线，与第4胸椎棘突下间齐平处，与臑俞，肩贞成三角形处即是本穴。

曲池：在肘区，尺泽与肱骨外上髁上连线的中点处。

一般过敏体质的人容易这样，尤其春暖花开的时候，容易这样，一般最明显的就是身体漏出来的部位发红，起疹子，痒。首先,应该尽量躲避花粉,加强个人防护措施,避免与花粉接触,防止吸入致敏花粉.当病人在户外活动时,带上口罩,也能明显缓解或减轻症状.另外,应及时收听花粉监测和预报,在花粉高峰期到来之前,花粉过敏症重患者,可在医生指导下服用抗过敏药.

不一定。

需根据患者病情才能诊断，如单纯的只是脖子上有一圈肉，而没有其他身体不适症状的话，应该是最近吃多了高糖高脂肪食物导致的肥胖现象。

但若是有呼吸困难、刺激性干咳、发绀、声音嘶哑等现象的话，可能是甲状腺肿大引起的，此病可由缺碘或相关酶的缺陷等引起脖子处的加重腺肿大，早期会有脖子明显感觉偏粗，衣领发紧，让人误以为是脖子上肉多所致，其病症有地方性和青春期性，对已形成的甲状腺肿不消退者建议尽快就医诊治。

1、加强脖子活动

不要长时间使用电脑、玩手机低着头，让脖子处于同一种姿势，这样不仅容易得颈椎病，还易导致脖子长肉，没事的时候可左右转动下颈部或抬头拉伸颈部等。

2、少吃高热量食物

高热量的食物吃多了不仅肚子、脖子、手臂、大腿长肉，还容易增加内脏疾病的风险，日常像是油炸、高糖、高盐分的食物都要少吃，多吃青菜、水果、清淡的菜肴才是健康饮食。

3、多推拿按摩

尤其是女孩子在每次洗脸涂护肤品的时候，可适当的给脖子部位也涂点，然后搭配上下左右的推拿手法，按摩颈部，可避免脖子长肉，减轻颈纹，拥有美丽紧致的脖子。

如果脖子上赘肉多是由于肥胖所致的话，可通过以下方法来逐渐减掉这些多余的肉。

1、减少每日热量摄入

减肥首先从控制饮食开始，每日热量不能高于1500大卡，饮食需清淡，多吃含有高蛋白质、维生素、纤维素等营养物质为主的食物，如鸡蛋、牛奶、大豆、牛肉、鸡肉、鱼虾、各类蔬菜水果等。

2、多抬头活动颈部