1、用温水冲泡

因为蛋白粉蛋白含量很高，溶解没那么快，需要用40度以下（溶解度并不是与温度成正比），用手摸起来微感觉温，过热会导致蛋白质变性结块的水或脱脂牛奶冲调。

2、先放水再放蛋白粉

建议先倒水再倒蛋白粉，不然溶解性再好的粉也经常粘底。在蛋白粉下沉的过程中，每一颗粉末充分和水接触，最大程度溶解。

3、边冲调边搅拌

一边放蛋白粉的时候就一边搅拌蛋白粉，搅拌的同时用勺子将粉疙瘩在杯壁碾压一下再继续搅拌，或者用蛋白摇杯上下用力摇晃，就可以让蛋白粉可以更好的溶解。

4、使用摇摇杯

你说的这个情况就是建议自己最好去医院的肛肠科检查，一般可以做直肠镜检查

你这种情况是脾胃亏虚引起的反应情况，平时注意根据情况使用人参健脾丸治疗

主要有以下几个原因。

水的分量太多，葛粉数量放太少，导致葛粉冲调的配比失衡，无法形成糊状。然后就是水温不够，导致葛粉无法完全溶解在水中，最终会形成许多大颗的凝结葛粉。再一个就是搅拌不充分，导致葛粉无法融入水中，生葛粉与熟葛粉混在一起无法形成糊状，口味差。

鸡蛋饼不用平底锅也可以做得成。

鸡蛋饼的主要材料是面粉和鸡蛋，富含淀粉、蛋白质、碳水化合物等营养成分，食用口感香嫩可口，具有很好的饱腹作用，食用后也可以为身体补充能量，鸡蛋饼一般是用平底锅做的，但也可以用普通的炊具进行制作。

鸡蛋饼不用平底锅也可以做得成。

鸡蛋饼的主要材料是面粉和鸡蛋，富含淀粉、蛋白质、碳水化合物等营养成分，食用口感香嫩可口，具有很好的饱腹作用，食用后也可以为身体补充能量，鸡蛋饼一般是用平底锅做的，但也可以用普通的炊具进行制作。