1、牛肉炖完后嚼不动，可以加入一些红酒进去，继续炖20分钟左右，然后出锅时加入适量的蜂蜜，可以令牛肉炖烂一些。

2.如果能喝酒，也可以用啤酒代替清水，加入在牛肉中，继续用高压锅炖煮20分钟，牛肉就会变软了，变软了之后牛肉就会吸收汤汁，变得更加入味，吃起来更好吃。

3.放入山楂或米醋，在普通锅内煮20分钟左右也可，也能放高压锅内加气压煮，时间可适当缩短。

4.做好的牛肉咬不动可以加点纯净水，然后放在微波炉里再热一下，一般可以让肉质变得更加松软，咬起来也不会那么费劲了。

根据您的描述，主要考虑胫骨结节炎或骨膜剥离。每次运动前充分热身。近期降低跑步量，必要时外涂膏药。

久坐不动对身体健康不利，长期不动简直就是“坐以待毙”。因为久坐不动会给身体带来以下不良影响：
1、导致心脏功能减退
人体久坐对心脏工作量的需求减少了，会造成心脏功能减退，心脏肌肉萎缩。久坐之后身体重新活动又会引起心脏供血量不足，血液循环减慢，并导致血液在血管中沉积，继而产生高血压，为冠状动脉血栓症埋下病根。
2、导致肌肉萎缩
长期不动血液携氧量减少，肌肉得不到充分的氧气供应，会引起肌肉僵硬、酸痛，使得肌肉萎缩，并逐渐失去力量。
3、肌肉组织松弛，功能减弱

不一定。

大闸蟹在冷的环境下是不好动的，正常情况下是不根据大闸蟹是否会动来判断其是否死亡。可以通过看大闸蟹的眼睛，若是用东西去碰其眼睛，看是否会眨动，会眨动的就是活的；还能将大闸蟹放在装有水的盆中，会吐泡泡也说明是活的；将大闸蟹最细的爪掰直，若是蟹爪快速回到弯曲的状态，也说明大闸蟹是活的。

肾虚、肾亏，可以吃些补药，治肾亏的，最好去医院看下。肾虚也分为好几种的，阳虚和阴虚是不能乱补的。要不会适得其反。

健康指导：你可以买条金鱼一直用眼睛观察金鱼的走向，慢慢调整注意力观察鱼的游动的状态和路线。同时调整饮食忌辛辣油腻的食物，每天补充一定量的豆制品和粗纤维的食物，吃些富含维生素B的食物改善营养神经细胞。

可以根据检查知道是否有异物和异物是否出来了这个可以检查，建议你去正规医院检查一下就可以明确判断出来的！所以最好啊去医院看一下或者先捂着耳朵一会让虫子缺氧死掉！否则活得容易弄破鼓膜。

不一定，建议按照下面的方法判断螃蟹是否死了：

1.闻气味

活的大闸蟹是水草的腥味，而死蟹会有胺的气味；

2.看眼睛

活的大闸蟹的眼睛在受到触碰时，会自主活动，而死蟹的眼睛不会自己动；

3.看蟹爪

用手拉伸大闸蟹的小腿，拉开时会向后缩的，说明蟹是活的；

4.吐泡泡

把螃蟹放进半盆水里，吐泡泡的螃蟹说明还是活的。

不能。

冷藏放在冰箱里的青蟹由于不能明确具体的死亡时间，一旦死后就会产生大量的细菌等有害微生物，然后分解螃蟹的蛋白质等营养物质，并产生组胺等对人体有害的毒素，而且这种毒素无法经过高温杀灭，如误食的话就会引起食物中毒反应，因此青蟹冷藏一晚不动了是不能吃的。

一般螃蟹死后，如果没法立刻进行冷冻，放在室温下好几个小时，就不要再吃了；另外对于没法确定它具体死亡的时间，为了安全起见，最好也不要吃。

螃蟹不动了可能是死了，也可能还活着，建议根据下面几个方式还判断螃蟹是不是死了：

1.看眼睛：活的大闸蟹的眼睛在受到触碰时，会自主活动，而死蟹的眼睛不会自己动。

2.拉蟹爪：用手拉伸大闸蟹的小腿，拉开时会向后缩的，说明蟹是活的。

3.放水里：把螃蟹放进半盆水里，吐泡泡的螃蟹说明还是活的。