你好.你应该是腿和脚的重心太过用力造成的.建议你每晚用温热水烫脚要抓紧如果你的脚跟突出包包就不好了.另外在跑步的时候要注意不要用脚尖先着地,要用前脚掌先着地把重心放在前脚掌上就没事了

从中医的角度而言，寒性体质的类风湿人群不建议食用寒凉性味、助湿作用的水果，常见的寒凉性味、助湿作用的水果有：柑橘、西瓜、柠檬、柚子、桑葚等。建议食用一些富含维生素E、胡萝卜素、维生素C等具有抗炎、抗氧化的水果

不能吃致敏食物

如果在饮食方面发现有致敏的食物，如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等引起，应彻底禁忌这些食物，以免引起变态反应，导致湿疹复发或加重病情。

湿疹患者不要吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗阴助阳，对湿疹是一种刺激，应该避免食用。

中医认为对皮肤湿疹的人来说，应该要忌吃发湿的食物，如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜等；动血的食物，如慈菇、胡椒等；动气的食物，如羊肉、莲子、芡实等。

胃肠疾病患者

春笋虽清香细嫩，营养丰富，但是含有大量的粗纤维，能够促进肠胃的蠕动，并且不易消化，对于胃肠不适的人来说，吃春笋可能会增加肠胃的负担，从而加重病情。

过敏体质者

春笋是常见的寒性食物，并且属于发物，吃多了可能会诱发某些疾病，对于哮喘、荨麻疹等过敏性体质者来说，不宜食用或者少吃，以免导致身体不适。

结石病患者

春笋含有丰富的粗纤维，较难消化，吃多了可能会导致腹胀、腹痛等症状。而且，春笋中含有大量的草酸，长期食用，可能会在体内形成草酸钙沉积，因此，肾结石、胆结石等患者，不宜多吃，以免加重不适症状。

请问是落枕了吗

平时有没有颈椎病

有没有眩晕

有没有恶心呕吐

听力有没有下降

在医院检查过吗

治疗过吗

有没有疼痛

有没有手麻

在吗？

尿酸高的饮食原则应该是避免进食含高嘌呤食物，多吃有利于尿酸从肾脏排出的食物。

不宜饮食：

（1）高脂、高胆固醇食物，比如动物肝脏、肥肉、鱿鱼、墨鱼等；

（2）高嘌呤的食物，比如动物内脏、海产（鱼虾、贝壳）、肥牛、羊肉、狗肉、浓汤等

（3）酒精，特别是烈酒。酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，容易诱发痛风。

（4）少吃盐，将每天食盐的摄取量控制在2-5克以内。

（5）少吃或不吃酸性食物，比如咖啡、煎炸食物。

1、木瓜中的番木瓜碱对人体有微毒，每次食用不宜过多，多吃会损筋骨、损腰部和膝盖，另外过敏体质者应慎食。

2、体质虚弱及脾胃虚寒的人，不要食用经过冰冻后的木瓜。伤食脾胃未虚、积滞多者，不宜用。

3、怀孕时不宜食用过多的木瓜，因为吃过多的木瓜会引起子宫收缩引起腹痛。

4、下部腰膝无力，由于精血虚、真阴不足者不宜用。

您好，癌症已经扩散了，治疗最好以中医中药为主，整体治疗，综合调理，控制病情进一步发展，提高免疫力，缓解并发症，延长生存期。 意见建议：中医中药治疗能够有效控制病情的发展，减少疾病对人体的消耗；有效治疗并发症，改善患者体内脏腑功能，使患者饮食、睡眠、大小便正常，能够维持体内正常的营养需求，提高患者免疫力，达到减轻病人痛苦、提高生活质量，延长生命时间的目的

发现怀孕后最好就不要在继续穿高跟鞋了，这跟肚子的大小没什么关系，主要是为了安全起见。穿高跟鞋会增加滑倒的风险，孕妇更加要小心。

蒲公英泡水虽好，但并不是适合所有的人服用，因为很多人喝了蒲公英水以后会出现过敏的情况，比如身体出现荨麻疹或者是浑身瘙痒等，这些都是属于过敏情况的。