防晒一般是在化妆之前涂的，防晒霜一般是用来阻断紫外线对皮肤的伤害，若是在化妆时候涂，那么防晒的效果会在这层化妆品的隔离下，防晒效果会大大降低，无法达到更好的防晒目的，所以一般防晒霜在化妆师前涂，并且防晒一般属于护肤的步骤，而不是化妆的步骤。

洗脸的正确步骤

（1）扎好头发，用温水充分打湿脸部，一定要用温水，这样才能打开毛孔。

（2）挤黄豆大小的洗面奶，在脸上细细揉出泡沫。

（3）先揉洗额头，接着洗眼部周围，再洗下巴嘴角，最后揉洗鼻翼，每个部位揉洗5次左右，确保清洗干净了。

（4）用温水清洁掉脸上的泡沫。

（5）冷热水交替

洗脸的时候一定要注意水温，水温过热不仅容易烫伤皮肤，还会使得皮肤表面油脂过分流失，而用冷水洗脸则很难达到让毛孔张开，彻底清洁的目的。

材料：方便面、火腿、洋葱、青菜、胡萝卜、老抽、生抽、鸡粉、油。

做法：

1、先将火腿切块。

2、洋葱、青菜以及胡萝卜洗净切好。

3、然后锅中热开水煮面，煮好过凉水捞出沥干水分。

4、之后锅底烧油，倒入洋葱胡萝卜香肠青菜翻炒均匀。

5、翻炒至半熟时倒入煮好的方便面翻炒均匀，至熟。

6、最后倒入适量老抽、生抽、鸡粉翻炒均匀调味即可。

炒方便面的步骤如下：

1、首先准备方便面一包、猪肉20克、火腿肠1根、红尖椒1个、酱油、调料包适量。

2、接着将猪肉、火腿肠、红尖椒清洗干净，切丝备用。

3、然后将方便面用沸水泡好，在冷水中浸泡1-2分钟，沥干水分备用，

4、在锅中倒入油，油烧热后，将肉丝、火腿肠、尖椒丝一起翻炒，再加入方便面。

5、接着将调料包、酱油、清水适量搅拌均匀，倒入锅中翻炒。

6、最后翻炒均匀后，将方便面捞出即可食用。

蟹钳可以放在最后吃，在热的状态下，蟹钳里面的肉不好剥离，放凉了之后，蟹钳里面的肉可以轻松分离，之后可以用嘴吮吸、或者用筷子捅出来、用剪刀将蟹腿剪开，挑出食用。

蟹钳是螃蟹的一部分，含有和螃蟹一样的营养成分，食用蟹钳可以为身体补充优质蛋白，有促进代谢、提高身体免疫力的作用，对健康很有益处。

1.提前将黄豆清洗，浸泡一晚。

2.将漂浮的豆子和坏掉的黄豆清理出来，再将泡的黄豆水倒掉。

3.将黄豆倒入豆浆机中，加豆浆机一般的水量，关盖，打豆浆。

4.打完豆浆后用滤网将黄豆渣滤出。

5.在豆浆中加入糖调味，搅拌均匀即可饮用。

第一步：洁面

不管是夏天化妆，还是其它季节化妆，在化妆前的第一步，一定是洁面。在一张干净的脸上涂抹化妆品，会很好推开，而且化妆品会很服帖，反之夏天本身皮肤出油就多，如果脸上还有油脂和污垢，皮肤表面是油腻和凹凸不平的，这样不仅化妆品不易涂抹，而且涂抹过后容易脱妆，所以把脸洗干净，是夏天化妆中十分重要的一个步骤。

第二步：护肤

夏天温度高，皮肤水分容易被蒸发，因此护肤成了一件很重要的事。在化

用柏树籽做的枕头，因为其中含有菘萜、柠檬萜等挥发性油成分，有一定的松弛神经、稳定情绪的作用，适合失眠、多梦、焦虑等人群使用。

柏树籽做枕头的步骤：

1.将柏树籽晒干。

2.用粗布缝制一个约10cm*20cm的枕套，将柏树籽填充到枕套中，封口。

3.使用时，需要准备一个比较薄的棉质枕头，将柏树籽枕头垫在棉质枕头下面，以免硌人。

1、在冲泡奶粉之前，家长首先把手洗干净。

2、然后煮一锅水，将奶瓶整个进行消毒，大概煮5分钟左右。

3、再烧一壶饮用水，待温度降低至40度左右。

4、之后根据宝宝的年龄从奶粉瓶中取出适量奶粉。

5、最后按一定比例倒入适量水，正常合理的是30毫升水兑1平勺奶粉，摇匀即可。

化妆步骤一般需要的东西：

1.妆前类别：隔离霜、妆前乳这两种是隔离彩妆的作用。隔离霜还会有颜色上的选择，粉色、绿色、紫色等，可以用来调节肤色，另外妆前乳和隔离霜都具有功能性，例如控油、保湿等选择，在这两种中选择一种即可。

2.底妆类别：底妆有粉底液、粉底霜、粉底膏，三种都是粉底的一种，粉底液最为轻薄，粉底膏遮瑕最好，粉底霜则是适中，可以根据自己的肤质来选择什么质地的粉底产品。

3.定妆类别：定妆粉，主要作用是定妆，分为哑光和珠光，根据自身的需求来购买。