可以。

被子只是一个御寒工具，日常使用被子的原则以温暖、安全、健康为主，体寒和平时盖的被子没有多大的关系，主要受饮食习惯和生活习惯所影响，平时多注意饮食，忌食生冷寒凉性食物，如果情况严重，建议尽早就医治疗。

1、促进睡眠

蚕丝被中填充了天然桑蚕丝，蚕丝是天然产物，在蚕丝的丝胶中含有丰富的氨基酸，氨基酸具有安定神经的作用，晚上睡觉盖上蚕丝被可以起到促进睡眠、改善睡眠质量的作用。

2、良好的御寒能力

蚕丝被内部填充的天然蚕丝被誉为“纤维皇后”，在所以纤维面料中含有最高的“丝容积空隙”，天气寒凉的时候盖蚕丝被可以降低热传导率，因此具有极佳的御寒作用，优质的蚕丝被不仅保暖性好，透气性也不错，盖起来感觉也比较的轻盈。

3、除螨杀菌

蚕丝被不能用洗衣机进行清洗。

蚕丝被内部是填充的天然蚕丝，一般情况下不进行清洗，实在是需要清洗的话以手洗为佳，不宜机洗，也不能进行刷洗，清洗之后也不能晒干，只能阴干，日常生活中可以在被子表面套上尺寸合适的被套，防止蚕丝被变脏。

将沾有猫尿的部分进行清洗。

如果被子上不慎被家里的小动物沾上了排泄物，从健康的角度来说还是需要进行清洁的，清洁蚕丝被的水温在30℃以下为宜，之后放入洗涤剂搅匀后进行蚕丝被的清洗，然后快速清洁、漂洗（蚕丝不宜长时间浸泡），然后放在通风的地方晾干。

蚕丝被内套和内部的蚕丝紧密相连，一般情况下，为了避免影响蚕丝可以不用清理。

蚕丝被的清洁和养护小窍门：

1、日常使用时最好把被套罩在蚕丝被外面使用，这样灰尘不能进入，可以保持蚕丝被清洁，每次只清洗被套即可。

2、要定期将蚕丝被拿到户外通风，晾晒，避免长时爆晒，每次晾晒不宜超过1小时，使蚕丝被里积存的湿气蒸发掉，恢复松软弹性。

先将蚕丝被上有尿味的地方做一下局部清洗，然后将白醋、柠檬水、高度白酒或者环保酵素装在小喷壶里，然后用小喷壶均匀的喷洒在异味处。然后将被子放在通风处晾晒干净即可。

可以晒，但不能暴晒。

蚕丝被内部的填充物是天然桑蚕丝，蚕丝的组成部分97%是蛋白质，蛋白质长时间接触强光会变质，导致纤维断裂，发黄而且会失去保暖性，因此蚕丝被不能直接暴晒，防止晾晒过程中伤害到蚕丝纤维。

通常不进行晾晒，放在通风处晾晾就好了。

桑蚕丝不能在强光下直接暴晒，因此，晒蚕丝被时，应避免强光直照，新的蚕丝被买回来后放在通风处晾晾即可，实在想晒的话建议在阴天或者多云的天气拿出去晾晒，时间以2个小时为宜，并且晒的时候在蚕丝被表面铺上一层薄床单，防止日光损伤蚕丝。

短时间没关系，马上将蚕丝被收回来即可，长时间晾晒也无法补救了，之后注意一些即可。

睡觉的时候身体会排出一些汗液，长此以往，蚕丝被会吸附这些水分，变潮、变塌，要定期将蚕丝被拿到外面晾晒一下才可以保持蚕丝被的保暖性和蓬松感，但是最好是悬挂在避光通风处晾晒，蚕丝被晒好之后，可用手轻轻拍打或抖动，保持其蓬松感和保暖度，延长蚕丝被的使用寿命。

1、使用

使用蚕丝被芯，应该在外面套上被套使用，否则在使用过程中被芯容易沾染灰尘和污渍；

2、清洗

清洗蚕丝被只要清洗表面的被套即可，内部的蚕丝被芯不可水洗、不可干洗、不可氯漂、不可熨烫。如果沾染污渍，最好去专业的干洗店用专用洗涤剂进行局部擦拭，再低温烘干，以防面料缩水。

3、晾晒

新的蚕丝被可以放在通风的地方晾晒两天，之后使用的时候也应该适时晾晒，以1-2周为间隔，每次1-2小时为宜，晾晒的时候不要把被子放在烈日下长时间暴晒，这样会造成蚕丝断裂。

4、存放