你现在的血糖是有一点高的，但是并不是很严重，你的情况，建议到医院检查血糖动态，最好再查下胰岛素分泌，如果是糖尿病，你的年龄还不大，可以采用降糖药来控制血糖，平时多注意锻炼。饮食方面多吃大叶的绿色蔬菜，肉类食用一点白肉，比如鸡肉和鱼肉，水果可以吃一点含果胶多的，比如苹果、桃子、橙子等。

血糖检测对糖尿病患儿的治疗具有很重要的意义，血糖检测后可根据血 糖及时调整药物的用量，饮食控制及适量运动等，使血糖控制平稳，防止并发 症的出现。另外，1型糖尿病的血糖水平波动大，易发生低血糖，低血糖会影 响儿童和青少年的大脑的生长和发育。因此，依据严密的血糖监测，及时调 整饮食、体力活动和药物剂量.能有效预防低血糖。

测血糖扎手指选择无名指较好，英国糖尿病协会认为测血糖应该测无名指、中指和小指,不推荐测食指和大拇指。

因为无名指上的血液较为丰富，容易采血。毛细血管有两个分支,一个分支在无名指末端，另一个在其余四指的末端；其次，无名指与其他四指相比，使用的频率较少，这样不容易被感染和影响日常生活。

避免扎指尖

指尖上神经分布较为密集，痛觉较敏感，比手指其他部位痛感更强，同时经常扎指尖容易使指腹神经变迟钝，影响手指的触觉。

扎手指两侧为宜

手指两侧血液也较为丰富，容易采血，而且神经末梢分布较少，不容易产生痛感。

测空腹血糖前是不能吃早餐的，进食后人体会摄取食物中的热量，从而影响体内血糖的水平，导致测出的血糖结果有误差。

建议使用第一滴血来测血糖。

因为使用第一滴血更为方便快捷，可以为医生和患者节省时间和操作，同时也能让患者免去第二次测血糖的疼痛，并节省了医疗资源。

但是如果在没有清洁双手的情况下，建议使用第二滴血来检测血糖，来减少因受不污染而造成的误差。

测血糖不要用碘伏消毒。

因为用来检测血糖的血糖仪是通过试纸来测定的，而用碘伏消毒手指后，皮肤上会残留碘伏，血液和碘伏混合后，碘伏中的含碘物质会和测血糖的试纸发生化学反应，可能会使所测的结果产生误差，使得血糖值有一定的降低影响。

第一滴血和第二滴血相差不大，二者的血糖差异并无统计学意义。

中国医科大学通过对256例糖尿病患者进行空腹或75g口服葡萄糖耐量试验后2h的血糖测定，结果发现第一滴血、第二滴血与静脉血的血糖值之间差异均无统计学意义，也就是说第一滴血和第二滴血反应体内血糖水平情况差别不大。

测血糖时，一定要清洁干净双手。用肥皂水将双手尤其采血部位洗干净，并用干净的棉球擦干后用75%的医用酒精消毒。然后将采血部位所在的手臂自然下垂片刻，让指尖充血，接着轻轻按摩采血部位，待扎针后,轻轻推压手指两侧血管至指前端三分之一处,让血慢慢溢出即可采血。注意不要过分挤压手指，避免组织液挤出与血液相混,导致测出的血糖值有误差。

用酒精给手指消毒时，首先要将双手尤其是采血部位，用肥皂洗干净，并用干净的棉球擦干。接着用干净的医用棉签蘸75%的医用酒精或者75%的医用酒精棉球，以要扎针采血的点为中心,来回旋转消毒,待酒精会发后方可测血糖。