健康是自己的，身体健康才是真正的财富。人到耆暮之年，由于免疫力下降、抵抗力差，难免有这样那样的疾病发生，要及时就医。平时定期体检，加强锻练，不断增强体质。要活到八十岁时能爬山，活到九十岁时能走路，活到一百岁时能生活自理，做个健康老人笑咪咪。

中国在社会上为老年人倡导什么

在中国社会倡导老年人要保持良好的心态，适当的运动，做自己喜欢的一些社会活动，活出自己的精彩，我国政府和地方政府推出一系列关爱老人的政策，比如说六十岁老人坐公交车免费，旅游景点免费，公园里安置了一些适合老年人的健身器材等。

倡导居家是针对疫情的一种措施，尽量居家，不外出，不接触外界，就不会感染。特别是放假休息，倡导居家是最有效的防疫措施。