早上撑伞的时候，脖子后面左侧的筋扭了，一 更新时间:2026-07-12 19:16 阅读更多 关于 早上撑伞的时候，脖子后面左侧的筋扭了，一 建议可以进行热敷和按摩，避免劳累，应该是肌肉拉伤，也可以使用活血化瘀的药物涂抹