宝宝不爱吃饭可能是由于吃过多的甜食、水果糖、冰淇淋等含糖比较多的零食，胃总处于工作的状态，还没有足够的食物排空时间；有可能是由于喂养不当，辅食添加不及时，孩子到了该断奶的年龄，没有能力进食乳类以外的食品，就会影响孩子咀嚼功能的发育；饮食不定时、不定量，任意的玩耍、睡眠不足、缺少适量的运动都会影响胃肠功能的正常运转，从而出现食欲不佳；吃饭的地方人多嘈杂、看着电视、成人吸烟饮酒，吵吵闹闹等等这样的环境也不利于孩子的进餐。

吃饭的时候适量的喝水是可以帮助润滑干硬的食物，有利于进食的。但是如果是在吃饭的时候大量的喝水不仅不能够刺激食欲还可能会因为大量的喝水影响到身体健康。

消化不良引起的吃饭恶心

如果长期饮食不规律的人可能会以为脾胃受损，胃部出现不适、消化不良等原因引起吃饭恶心。另外因为吃饭的时候出现的积食、嗳气等也容易出现恶心。

怀孕引起的吃饭恶心

如果是有过正常的性生活的女性朋友在吃饭的时候出现恶心的话，要注意可能是怀孕初期出现的早孕反应。

药物引起的吃饭恶心

经常口服药物的人，比如抗生素或者是其他药物的朋友在吃饭的时候也容易因为药物的作用出现吃饭恶心的情况。

胃部疾病引起的吃饭胃疼

吃饭出现胃疼的情况很大的可能是因为胃炎、胃溃疡等胃部疾病引起的。吃饭的时候因为胃部需要分泌胃酸以消化食物导致出现病变的位置受到胃酸刺激而引起疼痛感。

胃下垂引起的吃饭胃疼

胃下垂顾名思义就是胃的位置发生了下移，胃下垂会影响正常的胃部功能，且出现胃下垂很常见的症状就是腹部疼痛胃部不适，这种情况往往跟吃饭时的进食量成正比。

饮食不洁引起的吃饭胃疼

胃食管反流是指胃内容物，包括从十二指肠流入胃的胆盐和胰酶等反流入食管，分生理性和病理性两种。病理性反流是由于食管下括约肌的功能障碍和（或）与其功能有关的组织结构异常，以至LES压力低下而出现的反流，引起一系列临床症状和并发症。

尽量选清淡的食物给宝宝吃，感冒了是不想吃饭的，妈妈要有点耐心，多哄哄宝宝。

有一点低烧，如果不严重的话，建议物理降温，多让宝宝喝水，不要随便用退烧药。

如果是在吃饭的时候饮食过于辛辣的话会引起流鼻涕。进食了辛辣的食物很容易引起血管扩张，鼻腔内的毛细血管很容易处于充血状态而导致鼻腔的分泌物增多，出现流鼻涕的情况。

健康指导：根据您的情况的描述来看，建议你采用饮食加运动的方式进行科学减肥，对于您的情况有很大的帮助的。平时饮食上注意不要吃高油脂类食物以及高盐分类食物，规律一日三餐，晚餐少食，像燕麦、冬瓜、苦瓜、荷叶茶等均是不错的食材。运动方面建议您每天以连续运动四十分钟以上为宜。

对于大于3岁的宝宝，完全可以向他解释吃饭细嚼慢咽的好处，及狼吞虎咽对身体的危害，讲时可举些例子，如某个宝宝吃饭太快，肚子疼了，打针治肚子疼会更疼；某个宝宝吃饭太快长大后胃不好了，吃不下饭等。例子要简单浅显，可适当夸张一些。

好多宝宝急着吃完饭去玩，这时父母可定一条用餐规矩，规定每个人在半小时内不许离开餐桌，这样宝宝即便吃完也脱不了身，也就不急着吞咽吃饭了。

其实宝宝不愿意在幼儿园吃饭有很多原因，可能是吃惯了妈妈做的饭菜，觉得幼儿园的饭菜不合口。

爸爸妈妈可以问宝宝幼儿园里的饭菜都是什么，再说明营养的成分，告诉宝宝你要试着吃，要宝宝全面吸收营养，并夸奖幼儿园的饭菜营养结构好，营养教师安排合理，家里可能都做不到那么全面的营养结构的饭菜。

要同老师及时沟通，关键是老师对待宝宝的态度和耐心，让宝宝不惧怕老师。接宝宝的时候，可以同宝宝在幼儿园里玩会，现在幼儿园里有好多五颜六色的供儿童玩的器具，可以陪宝宝玩会，让宝宝也慢慢对这里产生一种喜欢的感觉。