湿冷的湿气是可以吃辣椒的。

但是是身体湿热的湿气，也就是上火严重就不适合吃了，吃了会有炎症的情况，身体也是会很难受。如果是寒湿之气吃辣椒比较合适，但如果是湿热之气吃辣椒的话，不但起不到去湿气的作用，反而可能还会加重症状。

辣椒不仅味道热辣，还能刺激新陈代谢。辣椒素是辣椒中产生热的化合物，能帮助燃烧热量。辣椒素刺激身体应激激素，这能提高新陈代谢率。然而，这种促进只是暂时的。经常吃包含辣椒的饮食只能轻微促进新陈代谢，但是对胃的刺激却很大，而且还容易长痘痘。

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辣椒，胡椒，咖喱，醋，酸菜，咖啡，酒类，会直接刺激溃疡面，诱发疼痛，还会刺激胃黏膜，增加胃液的酸度，加重溃疡症状的发作，所以这些辛辣刺激食物是胃溃疡患者应该忌吃的。

就辣椒本身而言，它所含的热量较低，如果烹调方法恰当对血糖的影响不大。只不过问题出在川菜的味道较重上。水煮鱼、麻辣火锅等川菜口味重，且比较油腻，烹调的过程中会加入大量的油和盐，如果糖尿病患者肆无忌惮地吃这类菜肴，就会导致摄入较多的脂肪和盐，影响患者的血脂和血压。

上火人群

辣椒属于辛辣的食物，食用过多的话就很容易出现咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状。所以不建议上火人群食用辣椒，否则会加重上火症状。

消化道溃疡人群

辣椒里面的辣椒素会对肠胃粘膜造成一定的刺激，所以如果是有消化道溃疡的人群的话尽量不要吃辣椒，否则会加重消化道溃疡的症状，严重时还可能会出现消化道出血的情况。

能起到一定祛湿的作用。

1.辣椒的味道辛辣，具有发汗的功效，所以经常吃一点辣椒能够起到去湿气的作用。

2.辣椒具有一定的辛辣芳香，而这种辛辣芳香的食物会更容易醒脾，而脾能够起到运化水湿的作用，所以适量的吃一点辣椒能够起到祛除湿气的作用。

温中散寒

辣椒的味道较为辛辣，食用后能起到发汗、温中、散寒等作用，因此如果是体质偏虚寒的人的话可以适量的吃一点辣椒。

促进消化

辣椒里面的辣椒素能够起到开胃助消化的作用，做菜的时候适量加一点辣椒能增加食欲。

美容养颜

辣椒中含有丰富的维生素C成分，而维生素C具有较强的抗氧化性，因此偶尔适量的吃一点辣椒还能起到美容养颜的作用。