很多水果都具有减肥效果，这类水果普遍都是味道偏酸，黑布林是夏天食用的一种水果，味道酸甜，十分美味，那么这黑布林可以减肥吗？

牛油果也叫鳄梨，包含了20多种营养物质，可谓营养及其丰富，并且含有大量的对人体有益的不饱和脂肪酸，属高档的营养补给品，而减肥的人群都需要补充营养元素，避免出现营养不良现象，那么这吃牛油果能减肥吗？

橘子是生活中最为常见的水果，其酸甜的口感通常会让人回味无穷，而很多美眉还听说橘子能起到减肥的作用，于是纷纷在减肥期间吃橘子想获得好的瘦身效果。那橘子真的能减肥吗？

减肥是肥胖人士的目标，为了体重能减少那么一点点，各种方法都要试一下，减肥是一项漫长需要耐力的事情，不仅要坚持，还要注重方法，很多人会在运动的同时，吃上一些可以帮助减肥瘦身的食物，那吃火龙果能减肥吗？

冬枣皮薄、肉脆、甘甜、清香，营养价值也是很丰富的，是秋冬季节比较受欢迎的水果，而很多想要减肥的人想要通过吃水果来帮助增强瘦身效果。那吃冬枣能减肥吗？

夏季天气炎热，坐在凉凉的空调房里，再切上一盘西瓜，是最舒服的事了，西瓜既便宜又消暑，很多人说吃西瓜有减肥的功效，但也有人说西瓜中含糖多，吃多了会发胖，那么，究竟吃西瓜能减肥吗?

西瓜消暑解渴，清热解毒，是夏天最受欢迎的水果，并且很多爱漂亮的女生都会以西瓜代替主食来减肥。但也有说法，说西瓜吃多了会发胖，那么怎么吃西瓜减肥呢?