微量元素是人体生命活动中不可缺少的物质，参与体内多种代谢过程， 促进生长发育，对于处在身心发育重要阶段的儿童及青少年更具有特殊意 义。微量元素失衡，可导致呼吸、消化、心血管、血液和内分泌等多种疾病。 研究发现，微量元素锌(Zn)、铜(Cu)、铁(Fe)、铬(Cr)、砸(Se)等对心血管的保 护及胆固醇的调节有着重要的作用，因此与代谢综合征存在一定联系。

有些家长会问:“为什么他家的孩子和我的孩子一样胖，偏偏只有我的孩 子得了代谢综合征? ”其实从医学角度讲，代谢综合征的发生存在多种原因， 其中遗传就是很重要的因素。有的人是易胖体质，有的人即使胖了，血压、血 糖还是正常的，这里，其实有基因在作怪。因此，有肥胖、高血压、糖尿病等家 族史的儿童，父母应该多留个心眼，定期带小孩进行体检可以及早发现问题、 对症下药。

是酶缺陷所致先天性糖代谢紊乱性疾病，多 数属常染色体隐性遗传，个别属性连锁隐性遗传。发病时间多 在新生儿期和婴幼儿期，少数患者到成年早期才发病。这类疾 病中的糖原存在着量和（或）质的异常，但有一个共同的生化 特征，即是糖原贮存异常，绝大多数是糖原在肝、肌肉、肾等 组织中贮积量增加，仅少数病种的糖原贮积量正常，而糖原的 分子结构异常。该病使患者的身体不能把吃掉的食物转换成能 量，为了保持体力，患者体内必须不断摄取糖分。

目前医学已有大量证据证明代谢综合征和多囊卵巢综合征互为因果。 多囊卵巢综合征可以在胰岛素生成、调节、作用等各个环节造成胰岛素抵 抗，而胰岛素抵抗又是代谢综合征的中心环节。胰岛素抵抗又可以促进雄 激素分泌及促性腺激素的分泌，引起并加重多囊卵巢综合征的发生和发展。

“鱼从来不担心肥胖，因为它始终在运动”。运动过少是导致肥胖和代谢 综合征的另一个重要原因。虽然社会经济水平普遍提高，但孩子们的活动空 间及运动量却大大减少。坐汽车、乘电梯、看电视、玩电脑游戏代替了原本的 步行、爬楼梯、体育锻炼等活动，运动量减少，脂肪堆积而导致肥胖，造成的脂 代谢紊乱和胰岛素敏感性下降最终可引起代谢综合征。

一般情况下，代谢综合征并不影响孩子的生活学习，可以进行正常的学 习活动。我们鼓励孩子们多多参加学校的各种活动，增加与外界的交流，增 加活动量。但是家长要注意避免孩子的学习压力过大，学校和家长方面应为 孩子营造一个轻松的学习环境，保证孩子的身心健康。

得了代谢综合征，这个不能吃，那个不能吃，还能吃什么呢？适宜吃的 食物，主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。如大豆及豆制品，这类食品除 富含蛋白质、无机盐、维生素之外，还含有较多的不饱和脂肪酸，能降低胆 固醇和甘油三酯。另外还可以多吃些粗粮，如荞麦、燕麦、玉米、红薯等，含 多种微量元素，维生素B和食用纤维，有延缓血糖升高的作用，又能减少饥 饿感。

10岁以下年龄段儿童的生理特征处于快速变化中，不宜轻易诊断代谢综合征。

代谢综合征的普通患者不需要住院治疗，其治疗核心是生活方式干预。 早期治疗主要为调整饮食及运动控制等。但如果出现了脏器功能损害和心脑血管病变等临床并发症，并通过一般药物干预后治疗效果不理想的患者, 需要进一步住院观察及治疗。

得了代谢综合征的孩子，往往存在蛋白质能量营养过剩，这时就不能再 让孩子吃大鱼大肉啦。而应该为孩子补充适当的膳食纤维（如绿色蔬菜、粗 粮等），补充维生素及锌、镁等微量元素，另外应特别注意为孩子补充足够适 量的水分，以利于新陈代谢。