一般情况下不建议长期喝。

如果是作为日常保健的话，不建议长期饮用，因为丹参毕竟是一种中药材，需要通过肝肾代谢，长期饮用不利于肝肾健康，并且长期服用丹参可能会造成体内血钾偏低，引发四肢麻木无力，恶心呕吐等症。

如果是由于某种疾病治疗需要长期服用，建议服用期间多进食土豆、黄豆、香蕉、花生等含钾高的食物。

孕妇不能吃丹参。

大家都知道孕妇是禁吃活血药物的，而丹参味苦，性微温，具有较强的活血化瘀，通经止痛的功效，孕妇服用丹参可能会刺激子宫血管，促使子宫收缩，从而引起胎动不安，甚至流产，所以孕妇是不能服用丹参的。

丹参有一定的祛痘作用。

痘痘是一种慢性炎症性的皮肤病；丹参味苦，性温，具有活血化瘀、通经络的作用，可以促进面部肌肤的血液循环，对于因气滞血瘀，血管堵塞不通引起的痘痘是有一定治疗作用的。并且丹参中含有丹参酮、丹参酸、原儿茶酸、原儿茶醛等成分，可以抗氧化，清除自由基，改善肤质。

有一定的降压作用。

从西医角度来讲，高血压是指以体循环动脉血压增高为特征的一种疾病，心搏出量、心率、外周阻力、动脉血管弹性、血管容量等多种因素相关。丹参中含有丹参酮，隐丹参酮，原儿茶醛、丹参素等成分，能扩张血管，改善血液流量及微循环障碍，从而达到降低血压的目的。

从中医角度来讲，中医将高血压分为肝阳上亢、肝肾阴虚、阴阳两虚、痰湿中阻、气虚血瘀等多种证型；而丹参性苦，微寒，具有活血化瘀的功效，其苦寒之性能泻火安神，平肝潜阳，能减缓肝阳上亢型及气虚血瘀型高血压患者的不适症状。

紫丹参又名赤参、紫丹参、红根等，为双子叶唇形科植物，具有活血调经、祛瘀止痛、凉血消肿、清心除烦的作用，主要用于治疗月经不调、痛经闭经、肝脾肿大、睡眠不好等症。

而红丹参为唇形科植物鼠尾草的根，具有补肾壮骨、活血调经、凉血止血的作用，主要用于肾虚腰痛、腰膝酸软、风湿疼痛、痛经经闭等症。

1.孕期女性

丹参粉入心、肝经，有活血化瘀、调经止痛的功效，怀孕的女性在怀孕期间最好是减少药品的使用，以免丹参粉过强的活血功效对胎儿造成伤害。

2.过敏人群

少数人存在对丹参过敏的情况，如果食用过量的丹参粉的话，很可能会引发过敏，对健康造成影响，因此体质敏感的人群在食用前确定自己是否对丹参分过敏。

1.月经不调女性

但是那份有良好的活血化瘀、痛经止痛的功效，月经期间如果有痛经、月经不调的症状，用丹参粉能有良好的活血、止痛功效，当然用法用量最好在医生的建议下食用。

2.产后女性

产后女性会断断续续的出血排恶露，如果有恶露不尽的症状可以适当用丹参粉进行活血排瘀，在《千金方》中记载：“治妇人经脉不调，或前或后，或多或少，产前胎不安，产后恶血不下，兼治冷热落胎下血：丹参十二两，酒五升，煮取三升，温服一升，一日三服。亦可水煮”。

萝卜

丹参也属于参类，参类的药材都不适合与萝卜同食，因为萝卜有一定的下气功效，会减弱参类的药性，如果丹参和萝卜同食的话，丹参的功效可能会降低。

抗凝血药物

服用抗凝血药物的心脏病人，如果食用丹参不当，过量食用很可能会使活血功效大增引起大出血症状，对健康造成影响，最好在医生的建议下按量服用。

补血行气

丹参具有补血活血的功效，帮助增加血管流量，补充血容量；而黄芪可以补中益气，促进体内的血液循环，丹参黄芪水对于贫血、因血虚所致的月经量少、经闭不下等症具有一定的辅助治疗作用。

活血通络

丹参的活血祛瘀作用比较强，因此对血液具有双向调节作用，不仅能补血养血，同时具有活血化瘀的功效，有利于维持血管通畅，降低血管阻力；而黄芪可补中益气，帮助调畅气机，扩张冠状动脉，改善心肌缺血，喝丹参黄芪水可帮助治疗因瘀血阻滞引起的冠心病、高血压、高血脂、月经不调等症。

美容养颜

孕妇

三七粉、丹参粉和葛根粉中，三七粉和丹参粉都具有很好的活血祛瘀作用，对于孕妇来说怀孕期间食用，很容易对胎儿的生命造成威胁，尤其是怀孕早期的时候。

体热阴湿者

三七粉、丹参粉和葛根粉中，三七粉性温、丹参粉性寒、葛根粉性凉，对于体热阴湿的人不适合吃，否则很容易诱发或者加重病情，从而对他们的健康造成威胁。

儿童

三七粉、丹参粉和葛根粉都属于中药材，都是具有一定药性的，对于儿童来说，他们的肠胃一般比较虚弱，没有办法将这三种药材很好的吸收代谢，食用之后可能会出现生活等不适症状发生。