蛋挞

1.准备三个鸡蛋黄、白绵糖二勺、牛奶小半瓶、外加一点黄油。

2.首先用蛋清分离器把三个鸡蛋黄放在大碗里，把蛋黄搅匀后加入两小勺白绵糖，如果爱吃甜的可以加三勺。

3.加入糖后再把加糖的蛋挞液搅匀，如果有糖化不开的，没关系，在烤箱里烤后就化开了。

4.搅匀后再加入小半瓶的牛奶继续搅拌。

5.最后加入一点儿黄油，把黄油和蛋挞液搅匀，蛋挞液就做好了。

可以加，也可以不加。

1.蛋挞液中一般是不需要加面粉的，因为好的蛋挞，中间的内馅口感非常的鲜嫩、顺滑，如果加入了面粉，口感就会变硬，不那么好吃。

2.但是如果蛋挞液非常的稀，可以适当加入少量的低筋面粉或者是淀粉，能够避免蛋挞液中蛋黄的蛋白质过度变性，也不会影响蛋挞内馅的幼滑口感。

蛋挞液做了，可以用来做布丁、也可以用馒头沾上蛋挞液烤着吃，做法如下。

方法一：先把馒头或者面包片去皮，切成小块，把切好的馒头或面包块放进烤碗里，倒入蛋挞液，蛋挞液没过这些馒头或面包块。然后烤箱220度预热，放入烤碗，烤十五分钟即可。

方法二：将蛋挞液放到布丁杯里，烤箱200℃烤15分钟左右即可。

方法三：将面粉加入蛋挞液里，揉成面团，压扁。锅内放油，油热后放入面饼，小火煎至两面金黄即可。

根据情况决定。

1、如果蛋挞液在制作过程中加入了白醋、柠檬、蔓越莓等带有酸味的食物，那么吃着带有微酸味是正常现象，可以继续烤制来吃。

2、如果蛋挞液并没有加入上述酸味食物，一开始做出来的味道是奶香浓郁，甜味口感的话，那出现酸味是放久变质的现象，里面的糖分等营养物质在细菌等微生物的作用下变质发酸，这种情况下的蛋挞液就不能继续吃了，否则会对健康有害。

一起搭配使用更好。

炼乳是将鲜乳经真空浓缩或其他方法除去大部分的水分，浓缩至原体积25%-40%左右，再加入40%的蔗糖装罐制成的乳制品，炼乳的加入是为了提升蛋挞奶味和蛋白质的含量，并不能改善蛋挞的松软口感，而但奶油则可以起到使蛋挞松软香甜，尝起来更软滑好吃，两者用来做蛋挞各有各的好，建议搭配使用会更好，方法可参考以下步骤。

材料淡奶油220克、牛奶150克、糖40克、炼奶15克、蛋黄4个、低筋面粉15克。（20个左右的量）低筋面粉视情况加入，如果你更喜欢嫩滑一点的蛋挞就可以减半或者不加。

做法

不能用。

蛋挞液放久了变成了膏状形态，此时的蛋挞液当中可能含有大量的细菌等微生物，而且膏状的蛋挞液也无法做成蛋挞，内部水分含量少，烤制后出来口感坚硬，建议重新做过蛋挞液，平时调多了的蛋挞液，最好是密封冷藏放入冰箱，在3天之内吃完为好。

1、看形态

新鲜的蛋挞液质地是液体较稀的形态，颜色淡黄色偏乳白一点，但如果放久了蛋挞液颜色变得深黄、变绿、过于发白或是质地变成块状、中间有凝结状态的情况下，就是变质的蛋挞液不能再吃。

2、闻味道

制作蛋挞液的材料有鸡蛋、牛奶、炼乳等香味浓郁的材料，做好后闻起来是蛋香、奶香十足的，如果闻着带有发酵味、腐臭味等异味的情况，则说明蛋挞液变质了，不能继续食用。

一般只吃一个蛋挞是不会胖的。蛋挞是一种热量比较高的食物，一个蛋挞和一碗米饭热量是差不多的，但只要消耗的热量比吃进去的热量要多，并且不进食其他高热量的食物，一般晚上吃一个蛋挞一般是不会长胖的，但是蛋挞吃进去饱腹感会比不上一碗米饭，会让人有还想吃的感觉。

如果吃的少是没关系的，因为静坐也是会消耗热量的，静坐一小时大约消耗60大卡，只要吃的蛋挞热量不超过会消耗的热量就可以了。如果吃的比较多，可以在晚饭过后吃去散散步，活动活动，一般散步一小时能消耗200大卡左右，慢跑一小时大约消耗400大卡。

还是要少吃，太过甜腻