天气变化快

倒春寒是指长时间或者高频率的冷空气侵袭，或者在冷高压控制下强辐射冷却造成的天气变化，如果冷空气的强度大气温会骤降10°甚至造成雨雪天气。

三月到四月之间。

三月开始气温回升，慢慢的温度会开始接近初夏，给人温暖的感觉，然后气温会开始骤降，给人一种寒冷的感觉，这种让人难以适应的天气就是倒春寒。

倒春寒是季风的过度时期，这时候冬季风开始转化成夏季风，而又常有从西北地区吹送过来的间歇性冷空气，冷空气和南方暖湿的空气相遇就造成了长时间的阴雨天气，也就是我们所说的倒春寒。

春季每天的平均温差在12°以上，维持期在三天以上就能称之为倒春寒了，因为在冬夏交替的转折点，所以，倒春寒常常来得迅猛又没有预兆性，所以，春天的时候衣物增减不要太急。

倒春寒一般会出现一到2次，每次的持续时间为半个月，大约在两个月的时间内完成。有些年份只会出现一次倒春寒，有些时候会有第二次倒春寒，但是不管如何，时间都会控制在两个月左右的。

1，日常要多喝水，帮助身体排毒；

2，随着天气的变化心情也容易产生变化，要注意保持情绪的稳定，避免过度的疲劳以及心理压力。

每年的三月到四月之间。

随着季候的轮转，三月开始气温回升，慢慢的温度会开始接近初夏，给人温暖的感觉，然后气温会开始骤降，给人一种寒冷的感觉，这种让人难以适应的天气就是倒春寒。

用中国阴阳学说来解释就是物极必反，盛极必衰。倒春寒应该属于一年中阴气达到顶峰，从而开始渐渐走下坡，阳气开始萌动的时候，所以比较冷，杀伤力大主要是因为很多人以为已经变暖，结果突然变冷，导致身体受寒气侵袭，诱发疾病。