大蒜面膜最好不要天天用。

大蒜中含有蒜辣素、大蒜素等刺激性较强的物质，对皮肤有一定的刺激性，因此不能天天使用，天天使用容易伤到皮肤底层，对于皮肤健康不利。

1.大蒜祛斑有一定的限度，色斑的形成因素也很多，因此不是所有的色斑都能去除，有些色斑只能淡化。

2.大蒜只有一定的祛斑作用，因此想要祛斑的话，需要使用一些祛斑的产品，然后辅助使用大蒜祛斑。

3.用大蒜祛斑需要注意做好防晒工作，大蒜具有一定的刺激性，促进皮肤新陈代谢，新换的皮肤较薄，抵抗力较弱，防晒没有做好的话会出现晒黑、加重色斑的情况。

4.大蒜面膜不能天天做，有一定的刺激性，会刺激面部肌肤，天天做对皮肤有一定的伤害性。

5.对大蒜过敏的人群或者不能接受大蒜味道的人群，不能使用大蒜祛斑。

其实就是大蒜和蜂蜜水一起煮的，只不过要先煮大蒜，最后加蜂蜜，蜂蜜不宜高温，温水溶解即可饮用。

有一定的作用，但效果不大明显。

大蒜水之所以能治感冒咳嗽，是因其具有的消毒杀菌作用，而加入蜂蜜，则能滋阴润燥，润肺止咳，但对于日常治疗感冒咳嗽而言，从大蒜水加蜂蜜的食疗中获取的这种治咳嗽功效微乎其微，因此治疗效果并不是很好。

注意：孕妇和2岁以下宝宝不能喝

1、使用大蒜水加蜂蜜治咳嗽有一定的刺激性，建议小孩和孕妇不要喝，因为服用有一定刺激性，以免刺激呼吸道咳嗽症状反而加重。

2、另外不是所有的咳嗽类型，大蒜水加蜂蜜都有作用，要有针对性服用，否则易加重病情。

健脾养胃

大蒜中的大蒜素具有一定刺激性，用蜂蜜泡大蒜，经过分解和发酵，大蒜开始变得温和，没有这样严重的刺激性，食用后对脾胃的刺激小，就算多吃些也不会出现烧心等不适症状。

滋阴养颜

蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖、氨基酸、矿物质等营养元素，能够滋养肌肤，细腻毛孔。大蒜中的硫化物有清除自由基、延缓衰老的作用，将大蒜泡在蜂蜜中有滋阴养颜的效果。

消炎杀菌

大蒜中含有丰富的硫化合物，经过分解，有抗菌消炎的效果，而蜂蜜中的酶同样有消毒杀菌的作用，将大蒜放在蜂蜜中发酵，可以最大程度的发挥两者消毒杀菌的效果。

润肺止咳

1、吃生大蒜

剥一粒大蒜，含在口中，不时轻咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，可止咽痒、咳嗽。

慎用理由

大蒜含有大蒜素，大蒜素有很强的杀菌作用，若是细菌引发的咽喉痒，理论上是有效的。但是，临床上很多咽喉痒是慢性咽炎的一种症状，也可以是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、消化不良、大便长期秘结、心脏病、支气管炎、哮喘、肝脏病变、糖尿病及慢性肾炎等。因此，这个偏方最好在医生的指导下使用。

2、大蒜蒸水

取大蒜7—8瓣（小儿取2—3瓣），拍碎，放入碗中（加盖），加水蒸20—30分钟，凉后喝大蒜水，每日1—2次，严重时可每日3次。

大蒜祛斑真的有用。

大蒜虽然是一种食物，但是大蒜含有大量的有效成分，可以抑制黑色素的形成或促进黑色素的分解，还能美白肌肤，因此具有一定祛斑的作用。

维生素A

大蒜中含有维生素A和胡萝卜素，胡萝卜素在体内经过代谢循环可以转换成维生素A ，而维生素A有维持皮肤表层细胞功能的作用，增强皮肤抵抗力，可以预防色斑的生成。

维生素B族可以清除皮肤上已经存在的斑点，特别是维生素B6具有促进皮肤新陈代谢，使脸部血液畅通，有促进黑色素的代谢的作用，可以去除色斑。

维生素E可以促进维生素A和维生素C的作用，可以促进血液循环，并抑制色斑、老年斑的形成，美白肌肤的作用。

大蒜中含有丰富的大蒜素，大蒜素具有强抗菌。抗氧化性，因此可以抑制黑色素的形成，还能美白肌肤，有祛斑的作用。

吃大蒜可以喝牛奶。大蒜中的大蒜素具有强烈的刺激性，吃多了伤胃，而牛奶对胃粘膜有保护作用，吃大蒜的时候给自己倒上一杯牛奶，既能补益身体又能免除吃蒜带来的不适感。

大蒜片擦脸法

大蒜祛斑可以直接将大蒜切片，然后放置10分分钟，待大蒜素完全反应出来，即可用大蒜片摩擦有斑的地方。

1.取3瓣大蒜，3勺绿豆粉，纯净水适量。

2.将大蒜剥皮洗净，捣成泥，直接和绿豆粉混合，也可以过滤成大蒜汁。

3.用适量纯净水调成浓稠状的糊糊。

4.将大蒜绿豆泥直接抹在脸上。

5.待15分钟之后清洗干净，正常护肤即可。