你好，听胎心只能表明当时胎儿不会缺氧，只有做胎心监护才能了解到胎儿是否有宫内窘迫的发生，胎心监护观察的指标不只是胎儿心率的快慢，还有他的波动情况等等。目前看来胎儿可能有宫内窘迫的发生，你要密切注意胎动的情况，定期做胎心监护。平时要减少运动量，注意饮食。

低血压注意事项：1.平素体力活动较少的女性，应适当参 加一定的体育锻炼，以减少低血压的出现。2.注意改善营养，多吃动物蛋白等营养 成分较高的食物，多饮水。1.体位性低血压患者应注意在起床、站 立时动作应缓慢，或先保持头低位，再慢慢起 立，减少低血压发作的程度。2.老年人患低血压尤应注意平日行动不 可过快过猛。

有些孕妇在生产前，处于低血压的状态，但怀孕后血压升高，处于医学上规定的正常血压，并不意味着血压真正正常。

注意：如果孕期的收缩压血压上升了30mmhg以上，或者舒张压上升超过15mmhg，则说明有可能出现高血压。

低血压的诊断：一般认为成年人90／60 mmHg即为低血压。症状可能有：头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白等；严重症状包括：直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难、共济失调、甚至昏厥、需长期卧床。

平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，及足够的睡眠。所以低血压的患者，应过规律的生活。入浴时，要小心防范突然起立而晕倒，座卧站立时注意不要过猛，或以手扶物，以防因低血压引起摔跤等。泡温泉也尽量缩短时间。对血管扩张剂，镇静降压药等慎用。

饮食要注意营养，宜进食高蛋白、高热量、高维生素的食物如桂圆、莲子、大枣…，尤其是体质虚弱者，可增加造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物—肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。更要保证摄取足够的营养。

对于低血压的治疗，中医认为属于“虚劳”，应该从健脾、温心阳入手，可以采用如下药膳方法进行食疗。

（1）人参粥
人参末3克、冰糖适量、粳米100克，煮至烂熟后服用。

（2）黄芪粥
生黄芪30克（煎取汁液），粳米100克，白糖适量，煮成稀粥食用。

（3）当归生姜羊肉粥
当归30克、生姜75克、瘦肉粥200克、加桂皮少许，炖汤喝。

（4）党参枸杞蛋汤
党参10克、枸杞子10克，文火熬汤，去渣，放入鸡蛋，加少许白糖。

老年人低血压常低于90/60毫米汞柱，成为低血压。我国中来年中，以体质性低血压和体位性低血压占多数。老年人患低血压也是病，绝不能忽视，因而能引起脑血管意外，据统计，有低血压引发的脑卒中占的比例约有40%左右。
医学研究认为，血压低的中来年人血流缓慢、血液粘稠度高，血凝度也高，易导致脑供血不足，引起缺血、缺氧，加上动脉硬化，血管腔变得狭窄，血管壁弹性减弱，容易形成血栓，导致缺血性脑卒中。
低血压好容易引起头晕眼花、心慌气短、食欲不振、睡眠不佳的症状，老年人低血压的危害程度不亚于高血压。

你好，可以吃点红枣，鸡蛋，排骨之类的食物，营养均衡就可以的不必担心

低血压头晕患者可适当多吃食盐，因为食盐具有提升血压、改善头晕、困倦无力等症状的作用。但是食盐摄入量不可太高。