大概要冷到2020年2月份左右才会慢慢回暖。

每年冬天冷的时间几乎是差不多的，最冷的时候就在1月份，此时基本每天都是寒冬气温，等过到了立春，到2月份之后基本天气就比较暖和了，但是不能掉以轻心，以免有“倒春寒”现象，若是贸然减衣容易受寒感冒。

视具体情况而定。

冬天是否冷，受地区、气流、台风、全球气候等的综合影响，虽然现在有冬季气候变暖的趋向，人们普遍认为冬天会比较舒适，但是，气候不是一成不变的，尤其是冬季，乍暖乍寒的情况频繁，具体的天气情况还是要以实际情况为准，出行前最好查看天气预报，确定衣物增减，以免受寒感冒。

三九贴是三伏贴的巩固，运用的也是中药材。

夏天温度最高的一段时期，贴三伏贴，可以起到调理身体、冬病夏治的作用，冬天温度最低的一段时期，运用辛温药材在对症穴位上，可以加强三伏贴效果，调理身体，同时可以促进气血的运行，起到祛寒暖身的作用，可减少冬季慢性病的发病几率。

青年女性，自觉手脚冰凉二十余年，建议患者睡前坚持用热水泡脚，少吃寒凉性食物，不适随诊。

1、老人皮肤处于变薄和萎缩状态，建议7天洗一次，70岁以上的老人，可以延长到10天洗一次。

2、冬天寒冷的北方，几乎不怎么运动，身体没有出汗的情况下，大多数人7—10天洗一次澡。

3、冬天进行了高强度的运动，身体出汗较多的话，可每天稍微冲一次澡，但不用每天使用沐浴露，大概每隔2—3天用一次洗浴用品充分清洗即可。

4、在南方本身肤质较为干燥的人群，建议2—3天洗一次，而油性皮肤则1—2天洗一次，大多数人每隔一天洗一次即可。

盆浴20分钟，淋浴10分钟即可。

冬天人活动较少，出汗也很少，加上身体外面穿着厚厚的衣服，皮肤相对较为干净，洗澡的时间一般在10分钟即可，最长不宜超过20分钟，以免时间过长皮肤容易脱水，人容易疲劳，还易引起心脏缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而猝死。如身体较冷的情况下，最好是先打开浴霸灯或提前在浴室淋一盆开水，让浴室暖和起来再进去洗澡，以免受寒着凉。

1、大脑易缺氧

洗澡时间久了，会热气萦绕，浴室内的空气会逐渐减少，温度又较高，氧气会供应不足，加之热水浴的刺激，会导致全身毛细血管扩张，易使人脑部供血不足，出现头晕，胸闷等缺氧现象。

2、易使人疲劳

洗澡本身有解乏，清醒的功效，但若是洗澡时间过长，则会适得其反，因为冬天洗澡时水温过高，会加快身体血液循环，消耗人体热量和血液中的葡萄糖，一旦耗时过长，机体会消耗过多的能量，容易导致人出现疲劳感，尤其是在空腹洗澡时间长的情况下，还易发生低血糖现象。

3、皮肤易脱水

不用开。

冬天晚上开了加暖的空调，最好不要开窗，否则暖空气会失效，睡觉便觉得冷，如果觉得开了暖空调房间有些潮湿或自身感觉口干舌燥，空气不流通的话，可以在房间里根据情况放置除湿器或加湿器缓解。

需要注意的是

像以前那种冬天用煤气供暖的房间，最少适当的打开下门窗，尤其是卧室空间较小的房间，如果禁闭门窗，很可能因为煤气燃烧导致供氧不足，出现呼吸不畅的现象。

腿酸痛且无力时，暂勿用腿过劳，最好少做或休息为宜。不然，会造成小腿更加虚弱无力。建议，平时多进行运动锻炼，多参与体育活动。可以采用按摩、理疗、

2小时左右尿一次正常。

冬天天气寒冷，对热量的需求增加，身体对于脂肪和糖类的需求变大，因此身体里的能量代谢也会比夏天更多，这时候，水作为代谢的产物就会遗留在身体里，自然尿量也会增多，加上冬天运动少，出汗也少，所以一般喝水之后有时不用1小时就有尿意，想上厕所，大多数人白天要上6次左右的厕所，平均2小时就要小便一次。