肋骨骨折后愈合需要3个月，一般1个月以后就不会疼痛了，举重物主要靠的是腰部力量，和肋骨关系不大。一般举起重物需要1个月，肋骨骨折处不疼痛了，可以慢慢锻炼，主要是依靠的腰背部力量，肋骨不受影响。

根据您的描述考虑是干眼症。眼睛干涩有可能是干眼症引发的,建议您多食用富含维生素A、胡萝卜素的食物，多喝水，养成早睡早起的好习惯，多注意休息。如不见效，建议到医院眼科看看，可对症治疗。

淡菜是北边的常见叫法，南方常见的称呼是青口。淡菜是一种双壳贝类——贻贝的干制品。贻贝肉质偏红，制成干制品颜色会变深，有些甚至变成橘红色，是一团肉质饱满的干制品。

根据个人的情况，最好咨询专业医生，这样安全

牙齿表面一些不易得到清洁，细菌、食物残屑易于滞留的场所，菌斑积聚较多，容易导致龋病的发生，导致牙齿因着色而呈黄褐色，窝沟处则呈浸墨状弥散黑斑。这种情况下需要找专业的牙医将黑色部分的腐质去除，然后再用补牙材料进行填充。

这个是脂肪粒，脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，大约针头大小，看起来像是白色的芝麻一样，一般在眼角周围会比较多。

但是眼睛周围的白色颗粒也不一定就是脂肪粒，有可能是粟丘疹，极少数可能是汗管瘤。粟丘疹的形成于遗传体质有关系，它起源于表皮或的良性肿瘤或者潴留性囊肿，外形类似结石，呈黄白色。当皮肤不够清洁、长时间使用浓重眼影、彩妆或者磨砂膏、去角质产品的时候会使皮肤出现细微伤口，进而演变成白色小囊肿—粟丘疹。

你好，乳腺增生主要是由于内分泌失调引起的乳腺组织退行性病变导致的乳房疼痛以及肿块，还与情绪压力和饮食作息规律有一定的关系，多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等，多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等

肝火是肝阳的表现，肝火旺就是肝的阳气亢盛表现出来的热像，一般认为引起肝火旺盛的原因可能是以下几种：

（1）喜好油腻、辛辣的食物致使血液循环不畅，肝脏充血并且下腹腔静脉受压，就容易导致肝火旺盛。

（2）情绪所致，生闷气、情绪暴躁都会引起肝火上升。

（3）肝病患者，肝病患者肝脏都存在一定程度的病变，这会使得机体产生许多有害物质，毒素在体内过多的堆积，就更容易导致肝火旺盛。

上火引起的口腔溃疡，可以通过进食一些清热解毒的食物，辅助降火，比如苦瓜、梨子等。引起口腔溃疡的原因除了上火还有其他原因，但一般口腔溃疡的人都会缺乏维生素B2、烟酸和锌。而大白菜中维生素B2的含量比苹果高3倍、微量元素锌是苹果的2倍，适量的锌能促进溃疡面的愈合。白菜性微寒无毒，养胃生津，除烦解渴，是清凉降泄兼补益的良品。所以，口疮患者吃点白菜，补充营养的同时还可减轻疼痛，缓解症状。

长寿花

长寿花是景天科伽蓝菜属植物，一般情况下植株光滑无毛，是一种常见的多肉植物，将其放在室内可以帮助缓解室内的干燥环境，具有比较好的加湿作用，其次，长寿花具有一定促进睡眠的作用，有利于人体的睡眠。

佛手柑

佛手柑气味轻淡、清新，放在室内既可以安抚人的心情，然后又具有一些提升醒脑的作用，可以很好的帮助人体舒缓焦虑、沮丧以及精神紧张等情绪，将其放在室内，利于缓解失眠症状。

薰衣草