2005年世界卫生组织估计全球有16亿成人超重，其中至少4亿是肥胖。 儿童和青少年超重和肥胖比率也在不断攀升。在5岁以下儿童中，全世界约 有0. 22亿肥胖儿童，有十分之一儿童超重;在学龄期儿童中，大约有L 5亿儿 童是肥胖。2011年，美国有七分之一儿童为肥胖，地中海区域和欧洲有十分 之一儿童为肥胖，在这些地区中，有40%儿童是超重的。

儿童和青少年肥胖的预防需要从胎儿期开始，贯穿孩子整个成长期的过 程。胎儿后期即妊娠30周后到出生前，以及婴儿期和青春期都是脂肪细胞 数目增加的时期;这三个阶段如果出现肥胖，其脂肪组织的变化是脂肪细胞 数目的增加，脂肪细胞一旦形成则不会消失，因此成为持续性肥胖的重要危 险因素。而其他时期出现肥胖，其体脂变化主要是脂肪细胞体积的增大，相 对于以上三个时期发生的肥胖来说，容易控制。因此，预防肥胖要从“娘胎 开始”。

在保证孩子生长发育的日常所需营养的情况下合理安排饮食，肥胖儿童的三餐尽量以白水煮的、凉拌的、清蒸的、低糖低脂肪的膳食为主，并严格限制红烧肉、炸鸡腿、薯条、碳酸饮料、奶油等高脂肪、高热量食品的摄入量。此外还提倡高纤维饮食，多食新鲜果蔬，这对保持减肥中的儿童的营养均衡也是非常重要的。

根据超过同性别同年龄标准体重的百分比可将儿童肥胖分为轻度肥胖(超过同性别同年龄标准体重的20%~29%)、中度肥胖（超过同性别同年龄 标准体重的30%~39%)、重度肥胖（超过同性别同年龄标准体重的40%~ 59%)和极重度肥胖(超过同性别同年龄标准体重的60%以上）。

根据个体差异制定适合的运动方案，应遵循安全、有趣、易长期坚持，有氧运动和无氧运动交错进行的原则。一般推荐的活动有慢跑、快走、跳绳、打蓝球、游泳、爬楼梯、骑自行车等，每天中等强度的运动量达 1 小时 左右为宜，长期坚持下去才有良好的减肥效果。运动强度推荐为每个儿童最大氧消耗 50% 或最大心率 65%。运动频度推荐每天一小时，每周五天。

2008 版减重手术临床实践指南建议，减重手术适用于体重指数 (BMI) ≥ 40 kg/m2、未合并医疗疾病的患者，或者是 BMI ≥ 35 kg/m2，有合并症如 2 型糖尿病、高血压、高脂血症、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的成人患者。对于肥胖超重的儿童或青少年，减肥手术是否也能有效呢？减肥手术在过去的 15 年间，在国外儿科领域，对于病态肥胖的儿童和青少年已经有了较为丰富的治疗经验。对于生活方式干预、药物治疗减重失败的儿童和青少年，可调节胃束带术、Roux-en-Y 胃空肠旁路术、袖状胃减容术等均有显著的疗效。目前，我们国家尚未开展儿童的肥胖手术研究。

会的。如果控制好体重以后仍然没有纠正生活行为，导致旧习「复燃」，那么，儿童肥胖还是会「复发」的。

（1）首先需要家长明确一点，自己的不健康饮食和生活行为会对儿童产生不可估量的影响。因此，家长要先端正自己的饮食和行为态度，做好儿童的榜样。

（2）其次，幼儿期不要过早的给孩子添加辅食。

（3）此外，在儿童入托和上学前要培养好良好的饮食和运动习惯。比如，细嚼慢咽而不是狼吞虎咽；平衡膳食，而不是只吃肉不吃菜；加强运动，不要坐着玩手机或者看电视。

很多孩子被检查出已经患了脂肪肝，单纯因为肥胖引起的脂肪肝是可以通过减肥治疗得到改善的。当体重下降，特别是腰围减少后，脂肪肝的程度往往会大大减轻。控制饮食、加强运动就是最安全有效的改善脂肪肝的方法。

根据判断依据的不同，肥胖有不同的分类方法。按发病原因的不同 分为单纯性肥胖和病理性肥胖；按肥胖程度的不同分为轻度肥胖、中度肥胖、重度肥胖和极重度肥胖。