多吃降火食物
孕妇舌苔发白可能与上火有关,孕妇本身就是偏热性的体质,吃点易上火的食物就会出现眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等症状。
孕妇因为上火引起的舌苔发白,建议平时要多吃一些西红柿、生梨、桃子等具有降火的食物,少吃辛辣刺激的食物。
调理脾胃
孕妇的舌苔发白还与脾胃有关,可能还会出现脸色变黄、眼睛红肿、食欲变差、鼻头变红、经常腹痛、腹泻等症状。
一般孕妇脾胃不好引起的舌苔发白,建议好好的调理脾胃,多吃一些能健脾胃的食物,比如,小米、胡萝卜、南瓜、花菜、马铃薯、苹果、红豆等性质温和的食物。