说到倒立，可能不少人只是将其当作是瑜伽中的一个体式，但其实它也可以作为单独的一项运动，经常练习能带来不少好处，倒立可以防止脱发吗？

脂溢性脱发是指皮肤油脂分泌过剩导致的头皮角化、脱屑，呈油腻性，头皮发痒同时产生毛囊炎，进而影响毛囊营养，使毛发干枯并逐渐脱落，形成脂溢性脱发。那么脂溢性脱发该怎么预防呢？

女性生完宝宝之后，由于精神压力大，或是由于内体激素比例失调，摄入的营养元素不均衡，容易导致脱发的现象发生，要避免脱发现象，除了要保持心情愉快之外，饮食上一定要注意摄取均衡营养，多吃一些可以防止脱发的食物，那么产后吃什么防脱发呢?